漱口水不宜天天使用

漱口水是清潔口腔的輔助品，有些人喜歡用漱口水，但是使用方法卻是錯誤的，漱口水不可以天天使用，也不能代替牙刷使用。下面我們看看漱口水使用有兩大誤區。

漱口水使用兩大誤區

誤區一：天天使用也ok

牙齒與牙齦間縫隙的牙齦溝易藏污垢且不易清洗，易滋生牙菌斑。一般刷牙，壓線只能清楚牙齒表面及牙縫間的臟污，無法深入牙齦溝清潔，時間長了會造成牙齦發炎等牙周病前兆。目前口腔保健衛生產品中，能滲入牙齦溝清楚臟東西的就是漱口水。借助口腔的漱動，使漱口水滲入口腔內的各個角落形成保護膜，進而防止新的牙菌斑生成，達到口腔保健發熱目的。藥用漱口水使用則每周不超過2—3次。

誤區二：不拿來代替刷牙

很多人以為使用漱口水就可以清潔牙齒，所以不刷牙也沒關系。這是錯誤的觀念！說口水只能幫口腔殺掉一些細菌，但卻沒有潔牙的功效，無法像牙刷、牙線那樣深入每一顆牙齒清潔，所以功效差多了，因此，并不能用來代替刷牙。

正確使用漱口水的要點

先用清水漱口

使用漱口水前，應先用清水漱口。將漱口時間控制在30秒左右，盡可能的清除掉存留在口腔內的殘渣，然后再用約10毫升的漱口水清理口腔，這樣能夠更好發揮出漱口水的清潔效果。

搭配牙刷用

漱口水對清理口腔只是一種輔助保健效果，并不能完全代替牙刷的功能， 牙刷能夠很好去除牙縫中的殘渣和污垢。做好口腔健康還是需要兩者的合理搭配。

用三天停一天

漱口水有改善口腔的效果，但不能經常使用。建議大家使用漱口水一般用三天就停一天，這樣能夠保護口腔。一天使用次數控制在1~2次。