口腔癌應(yīng)該如何預(yù)防

口腔癌是一類慢性的病理過(guò)程，在其進(jìn)入典型的或明顯的癌癥病變之前，需經(jīng)歷數(shù)年，甚至十?dāng)?shù)年的口腔粘膜的癌前病變過(guò)程。它多見(jiàn)于口腔表淺部位，有利于醫(yī)生和患者自已直接檢查發(fā)現(xiàn)，便于早期診斷，及時(shí)防治。世界衛(wèi)生組織已將癌癥的預(yù)防（包括口腔癌）列為公共衛(wèi)生的重點(diǎn)項(xiàng)目之一，其主要方法有兩大類。

1、減少致病因素首先是要求公眾不要染上吸煙的習(xí)慣；已吸煙者一定要戒煙；戒不掉者應(yīng)盡可能地減少吸煙量。不飲酒或少飲酒，減少酒中的酒精濃度等。注意對(duì)紫外線幅射的防護(hù)，防止長(zhǎng)時(shí)間的直接日照。不吃過(guò)燙和刺激性強(qiáng)的食物。保持良好的口腔衛(wèi)生，拔除殘根、殘冠，及時(shí)磨改銳利的牙尖或假牙的銳利邊緣，避免不良刺激。

2、提高自己對(duì)癌前病變的認(rèn)識(shí)能力達(dá)到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、及時(shí)處理，預(yù)防癌變的發(fā)生。通過(guò)自我檢查，發(fā)現(xiàn)有下列異常情況者應(yīng)立即就醫(yī)。有癌變可能的異常情況有：口腔內(nèi)潰瘍兩周以上未愈合，口腔粘膜有白色、紅色和發(fā)暗的斑，口腔反復(fù)出血，出血原因不明，口腔頜面部、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛等。