女人治療口臭的十個簡單方法

隨著現在社會飲食結構的發展、空氣的污染，越來越多的人患有口臭。口臭是一種讓人難以啟齒的病癥，口臭作為一種非常嚴重的口腔疾病，一旦出現會使人們的日常生活帶來很大的困擾，尤其是人們一旦患了口臭更是可能會產生很多自卑的心理，不愿與人們講話，非常怕被人們發現自己患有口臭，也會影響社會交往的發展。于是，對口臭的治療就成為了一個非常迫切的需求其實，在日常生活中有很多治療口臭的簡單方法。引發女性口臭的原因有很多，從年齡上看，有女嬰口臭，少女口臭、更年期女性口臭、老年女性口臭等。不同階段，引發口臭原因有所區別。

女嬰口臭

實際上不論男嬰還是女嬰，引發口臭的主要原因還是口腔清潔問題。剛出生不久的寶寶，每次喂奶后，還需再喂一些溫清水，可以起到漱口作用。當寶寶牙齒萌出，要開始使用質地較軟的牙刷刷牙了。選擇少量兒童牙膏，慢慢教會刷牙方法，從而清除乳牙上的污垢和口腔細菌。

少女口臭

處于青春發育期的少女，卵巢激素分泌尚未穩定，而卵巢功能與口腔粘膜組織又有著緊密的聯系，當少女出現內分泌紊亂，會影響正常的口腔粘膜功能（如口腔粘膜的抑菌及自結作用減弱，抗病能力下降等），口腔變得干燥，從而引發口臭。

少女易引起牙周炎、牙齦紅腫、口腔潰瘍、牙齒間隙增寬等口腔疾病。這與性腺活動不穩定、性激素波動較大有關。但這只是暫時性的不穩定表現，度過這個時期口臭等口腔疾患也會自行解除，因此不必過于擔心。

更年期女性口臭

女性到了更年期，常出現月經不調、情緒急躁、心慌意亂、記憶力減退等更年期綜合癥。然而這些會降低人體抵抗力，影響其他臟器的正常功能，包括口腔的殺菌、自凈功能也會有所減退。

此外，內分泌紊亂、情緒不穩定等，都是引發口臭的重要原因。因此，更年期女性要格外注意口腔護理，平時要加強運動，還可以通過飲食調養來補充營養、增強抵抗力，從而抵御女性口臭等疾病的侵襲。

老年女性口臭

人一擔上了年紀，體內臟器功能逐漸衰退，體內垃圾得不到及時的分解和排出，加之中樞神經變得遲鈍，引發各種老人體味，其中老人口臭就是一個典型的例子。

老人口臭根源主要是，口腔唾液腺功能減退，唾液分泌量減少，口腔干燥導致大量細菌繁殖，從而引起口臭。加之老人體弱多病，會同時服用多種藥品，而某些藥可引起或加重口臭，因此用藥需謹慎，不可盲目投醫。

消除口臭十個簡單方法

1、養成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭；

2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水；

3、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙；

4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等；

5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭；

6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭

7、因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除；

8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭；

9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產生口臭；

10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。