預防牙周炎的關鍵是什么

牙周炎其實就是牙周病。牙周炎的癥狀，主要表現為牙齦紅腫、出血，一般患者還有牙結石的癥狀，而出血不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，牙齦顏色暗紅，由于水腫顯得比較光亮。此外，還有牙周袋形成，在正常情況下，牙齦附著在牙齒上的齦溝僅深零至兩毫米，超過兩毫米則為牙周袋。

牙周炎早期癥狀不明顯，很容易忽視，常常是被冷、熱、酸、辣食物刺激后出現牙齦出血或口臭的表現，此時就應盡快到醫院治療。而目前約有80%的病人是牙周炎已經發展到牙齦紅腫充血、牙周萎縮波及全口牙齒，無法進食甚至失眠才來就診，這樣不僅牙齒治療和恢復周期延長，治療難度也進一步加大。隨著生活水平的提高，市民的飲食結構越來越精細，特別是中老年人，大都吃一些精、細、軟的食品，這些都是潛在的隱患。

因此，首先要養成良好的口腔衛生習慣，做到早晚正確刷牙，使用牙線和尖細牙刷徹底清除牙齒表面及牙間隙殘留的食物；其次要定期潔齒，每隔半年或一年到口腔專業機構潔齒；第三是要注意生活起居規律，增加飲食品種。中老年人可以適當吃一些堅果類的食品，有利于對牙齒和牙齦的保護。

牙周炎是侵犯牙齦和牙周支持組織的慢性炎癥性破壞性疾病，是導致成年人牙齒喪失的主要原因。牙周炎具有四大特征，即牙周袋形成、袋壁的炎癥、牙槽骨吸收、牙齒逐漸松動。成人牙周炎約占牙周炎患者的95%，它又分為單純型和復合型，而單純性牙周炎最為常見，是由長期存在的慢性齦炎向深部牙周組織擴展而引起，又稱邊緣性牙周炎。

單純性牙周炎一般侵犯全口多數牙齒，也有少數患者僅發生于一組牙齒或個別牙。患牙牙周破壞程度與其菌斑、牙石的量大多相一致。磨牙區和前牙區較多見，是因該處易堆積菌斑、牙石之故。單純性牙周炎病程進展緩慢，常為交替出現病變活動期和靜止期。

本病可于始開青年時期，病史可長達十余年，甚至數十年。病變早期即可出現牙周袋和牙槽骨吸收，僅表現為牙齦紅腫，刷牙及進食時出血，常被患者忽視，延誤治療，使病情進一步加重。