孩子吃堅(jiān)硬食品防牙畸形

近年來(lái)，兒童牙齒錯(cuò)牙合畸形的發(fā)病率越來(lái)越高，其中一個(gè)重要原因是，孩子的咀嚼功能弱化。專家建議家長(zhǎng)多給孩子吃牛肉干、燒餅等“堅(jiān)硬耐磨”的食品，保證孩子的牙齒整齊健康。兒童牙齒健康，合理飲食很關(guān)鍵。從媽媽懷孕期的飲食開始，到嬰兒期、幼兒期，兒童飲食對(duì)其牙齒的健康都有影響。兒童的合理飲食與保護(hù)牙齒有一定的關(guān)系。

牙齒錯(cuò)牙合畸形的原因主要是遺傳因素和環(huán)境因素。在環(huán)境因素中，后天因素起著很大的作用，其中咀嚼功能退化是主要原因之一。現(xiàn)在的兒童食品越來(lái)越精細(xì)，大量奶制品、面包、膨化食品，使孩子的咀嚼功能越來(lái)越弱，牙齒和口腔內(nèi)外的肌肉得不到應(yīng)有的鍛煉，導(dǎo)致肌肉無(wú)力、萎縮，頜骨發(fā)育異常，但牙齒的數(shù)量并沒有減少，所以兒童牙齒錯(cuò)牙合畸形的發(fā)病率也越來(lái)越高。

精細(xì)的食物還容易引起牙齒齲壞，出現(xiàn)牙齒缺損、乳牙過(guò)早丟失、恒牙萌出間隙不足，進(jìn)而造成牙齒排列不齊。在替牙期內(nèi)補(bǔ)鈣對(duì)于牙齒及頜骨生長(zhǎng)的作用遠(yuǎn)低于咀嚼功能訓(xùn)練。應(yīng)加強(qiáng)兒童咀嚼功能訓(xùn)練，充分鍛煉口腔肌肉功能，進(jìn)而有效刺激下頜骨的生長(zhǎng)發(fā)育。要多給孩子吃一些堅(jiān)硬耐磨的食品，如排骨、牛肉干、燒餅、鍋巴、饅頭干、蘋果等。孩子2歲左右乳牙基本完全萌出后，應(yīng)定期到正規(guī)口腔專科檢查，預(yù)防齲齒，保證恒牙的正常萌出，同時(shí)對(duì)有頜骨異常發(fā)育的患兒進(jìn)行早期干預(yù)治療。

寶寶健齒關(guān)鍵在吃

首先，從胎兒期就應(yīng)加強(qiáng)牙頜系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)。懷孕期的婦女應(yīng)從天然食物中攝入含有豐富的維生素A、C、D與鈣、磷、氟的食物，如牛奶，蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧谷類與菜果類，海產(chǎn)動(dòng)植物，經(jīng)常曬太陽(yáng)等，以利胎兒牙頜系統(tǒng)的發(fā)育，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。

嬰兒出生后，采用母乳或人工喂養(yǎng)的，應(yīng)在六個(gè)月以前，逐漸改變喂哺方法，從瓶哺過(guò)渡到采用調(diào)羹喂哺，把乳兒糕調(diào)成厚糊狀，用匙來(lái)喂，使嬰兒從吸吮的方式改為多用唇、舌、牙齦及周圍組織，促使乳牙萌壯成長(zhǎng)。反之，長(zhǎng)期用奶瓶抵住上下唇喂哺，日后可形成牙列不齊等不良后果。

幼兒期，每日要多用天然食品，如新鮮的瓜果蔬菜等。經(jīng)常吃些比較粗糙而富于纖維的食品能加強(qiáng)咀嚼活動(dòng)，增加唾液分泌，減少牙齒溝縫中的殘余食物，使菌類失去繁殖的環(huán)境，使牙面保持清潔。如過(guò)多地食用人工加工的易化食品，而不充分利用牙齒咀嚼，就會(huì)喪失應(yīng)有的生理刺激，不利于嚼碎食物，影響頜面部的發(fā)育，缺乏自潔作用，導(dǎo)致牙周疾病。

還應(yīng)控制幼兒進(jìn)食過(guò)多的糖果和甜食。兒童愛吃奶糖、巧克力、餅干、蛋糕等。這些食品容易粘附牙面，發(fā)酵生酸，極易引起齲齒。要教育孩子早晚刷牙，飯后漱口，糾正孩子臨睡前吃零食的壞習(xí)慣。