為什么會出現牙痛？ 應該怎么預防牙痛呢？

在生活幾乎所有人都經歷過牙痛有的人甚至聽到牙痛這兩個字就會害怕，經常受到牙痛的折磨而與許多美食擦肩而過。提到牙痛人們都會想起這么一句話，牙痛不是病，痛起來要人命， 牙痛是我們難以忍受的真實寫照，甚至有時會覺得比某些疾病還折磨人。那么，為什么會如此疼痛難忍呢？下面我們就來講講牙痛吧！

導致牙痛的原因有哪些呢？

1、齲齒。大家都不懂得什么是齲齒，但說起蛀牙又都明白了。每個人小時候都愛吃糖，吃了開心了就不管后果了，牙齒沒有得到及時的清潔就給細菌留下了根據地。齲齒是因為牙周疾病使牙周長期處于炎癥狀態，開始淺表的齲齒不會引起疼痛等一系列癥狀，在發展到一定深度時就會出現疼痛，嚴重時還會出現膿腫出血、潰爛流膿等癥狀。還會對冷酸的食物敏感， 出現疼痛后又消失，如此反復，疼痛就會像火山一樣爆發，讓人疼痛難忍。

2、牙髓炎。齲齒由細菌發展來的，它可能不發展為齲齒卻又侵害了牙髓周圍，從而使牙髓周圍產生炎癥。開始為陣痛，后面為持續痛，但疼痛的部位并不是很確切。

3、智齒。很多人都聽說過智齒，有的人會長，甚至有的人一輩子都不會長，因長的位置不同有人會痛會不痛，因人而異。牙床就像單人床一樣只能容納一個，多一個就會搶位置甚至被擠出去。 每個牙齒都有自己的牙床，而智齒卻沒有，于是它就要與別的牙齒搶牙床，將別的牙齒硬生生的擠過去。

4、牙齦的松動。人們刷牙不管豎刷還是橫刷不注重刷牙的方式，覺得自己刷干凈就好，長期如此就導致牙齦根部的松動暴露牙根，再加上清潔不當剩下的殘渣進入牙根產生細菌， 侵犯牙神經， 就會產生牙痛。

如何避免牙痛？

1、勤刷牙，保質正確的刷牙方式。正確的刷牙方式可防止牙齦的松動， 適當的力度可防止牙齦出血。刷牙前可以對著鏡子觀察牙刷有無異常，再按時刷牙，不給細菌留機會，不給齲齒留機會， 還可以防止蛀牙，但是注意刷牙力度，過強會損傷，過輕會清潔不干凈。

2、飲食習慣，多飲水。飲食清淡避免刺激性食物（冷、酸性），避免吃上火食物，要多吃益于牙齒的食物，比如牛奶、芹菜等等，清淡食物還有利于減少口臭的發生。所以不應節食減肥而減少對營養的攝入。

3、保持良好的生活習慣。應該保質良好的生活習慣，比如說不熬夜、堅持運動等。

4、保持愉快的心情。心情應保持樂觀積極，不因牙痛等而憂心忡忡，這樣反而不利于牙齒的健康。

牙痛不是病，痛起來要人命，這句話不是沒有道理的。在生活中我們不能因為是小問題而視而不見，就像牙痛，看似問題不大，但有一天它的疼痛就會像火山一樣爆發，讓人招架不住呀！ 牙痛的出現應提高警惕， 不要等到痛的不能忍受了才去醫院就診，那樣只會加重病情。在平時生活中還需有良好的生活習慣等共同的保健措施，才能使我們遠離牙痛擁有健康牙齒。