口臭除了就醫(yī)，有沒(méi)有其他有效的方法改善？

在當(dāng)前社會(huì)中，口臭是影響人與人交往的關(guān)鍵問(wèn)題，有很多人因?yàn)榭诔舳兊淖员埃c人交流過(guò)程中存在很多顧慮，害怕給人留下一個(gè)不好的印象，其實(shí)造成口臭有很多原因，那么，治療口臭就要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)解決。

1、如果有上呼吸道慢性炎癥，在喉嚨當(dāng)中總是會(huì)有一些炎性分泌物，就是這些分泌物才造成口臭。因此像這樣一些情況的人們應(yīng)該到醫(yī)院接受治療，讓醫(yī)生盡早開(kāi)藥，如果慢性炎癥治療好了，口臭的問(wèn)題自然就解決了。不僅僅是慢性炎癥，如果我們的口中出現(xiàn)潰瘍等癥狀，那么口臭的問(wèn)題也是由于這些癥狀產(chǎn)生的異味而造成的，只要對(duì)癥下藥，口臭的問(wèn)題自然而然就解決了。

2、每天的刷牙要用正確的刷牙方式，牙膏質(zhì)量也很關(guān)鍵，并且要刷夠足夠的時(shí)間，這樣可以去掉牙齒口腔上的細(xì)菌食物殘?jiān)軌虮３挚谇桓蓛簦@樣會(huì)減小口中的異味。

3、如果平常生活中有喜歡吃大蒜洋蔥等氣味大的食物的人，口中的怪味口臭的形成很有可能與這些食物有關(guān)系，只要平時(shí)不吃或者少吃，那么口中的氣味自然就會(huì)淡了很多，不會(huì)那么難聞。

4、如果有經(jīng)常便秘的朋友，那么口臭的原因是由于吃進(jìn)去的食物在身體里邊停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而發(fā)酵造成的氣，而產(chǎn)生口臭，屬于這種情況的話(huà)，大家要注重保養(yǎng)脾胃功能，控制飲食，多吃一些對(duì)腸胃好的食物，多吃水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，使排便通暢那么口臭的問(wèn)題就會(huì)解決。

5、如果要與人交流的話(huà)，我們可以選擇嚼一粒口香糖來(lái)緩解口臭，使口氣清新。

6、刷牙和漱口并不能完全讓口中的細(xì)菌消失，從而口中還是有異味，那么我們可以選擇定期去醫(yī)院洗牙，這樣可以使口臭減輕，并且可以預(yù)防牙齒疾病。

口臭大多數(shù)是由于自己的生活習(xí)慣造成的，只要保持良好的生活習(xí)慣，注重保持口腔清潔，口臭的問(wèn)題自然而然就消失了。