蜂蜜水可以去口臭嗎？喝蜂蜜水去口臭要注意什么？

口臭很影響人的個人形象，在吃過一些食物之后很容易出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，人們都會想盡辦法消除掉嘴里的臭味，許多人都說蜂蜜水能夠去除口臭，但經(jīng)過驗證才能具體的確認(rèn)蜂蜜水是否有去除口臭的效果。即使蜂蜜水可以去除口臭，也需要注意許多的事項。

蜂蜜水可以去口臭嗎？

人們出現(xiàn)口臭的原因通常不僅僅是因為食用了某些食物，而是身體的內(nèi)臟存在某方面的問題，有的患者消化系統(tǒng)存在問題，有的患者胃火比較旺盛，總而言之，口臭通常都是由于內(nèi)臟燥熱所引起的，那么去除口臭的辦法也要從清熱去火入手。蜂蜜水在清熱去火方面雖有一定的效果，但是其主要的功效還是促進腸道功能以及消化功能方面，假如是有積食引起的口臭，喝蜂蜜水是能夠解決的，如果是其他內(nèi)臟的問題，蜂蜜水可能會存在緩解的作用，去除口臭的效果也要根據(jù)具體的情況來看。假如想要徹底的治療口臭，最好還是根據(jù)口臭的癥狀對癥下藥。

喝蜂蜜水去口臭要注意什么？

1、沖泡溫度不宜過高

蜂蜜水雖然有多種功效，但是在沖泡蜂蜜的時候需要注意水的溫度，溫度太高或者直接用沸水沖泡就會是蜂蜜當(dāng)中的營養(yǎng)成分損失，蜂蜜水的功效就會大打折扣，最好是使用溫水沖泡蜂蜜，既不會沖不開，又不會破壞它的營養(yǎng)。

2、高血糖患者不宜喝

蜂蜜之所以味道比較甜，就是因為其中葡萄糖與果糖的含量比較高，容易被人體所吸收，高血糖的患者如果喝了蜂蜜水，血糖就會出現(xiàn)升高，對健康極為不利，因此患者需要謹(jǐn)慎食用蜂蜜，即使它能去除口臭。

3、濕氣重者不宜喝

蜂蜜水雖然對治療口臭有一定的效果，但是濕氣過重的人最好不要食用，因為蜂蜜比較滋膩一點，喝了蜂蜜水會使?jié)駳饧又兀疫€會出現(xiàn)多種不適的現(xiàn)象，所以濕氣重的患者想緩解口臭就需要另尋他法。

使用蜂蜜水去除口臭會有一定的限制，所以最好是選用其他的方法，比如平時喝一些綠茶或者檸檬水，都可以去除口中的異味，除此以外，還可以選用口香糖來幫助清新口氣。口臭與平時的口腔衛(wèi)生也有一定的關(guān)系，定期的清潔口腔能夠緩解口臭。