長期喝酸奶會蛀牙是真的嗎？適量喝酸奶很重要

酸奶是很多人都比較喜歡的一種飲品，而且很大家長都覺得酸奶對孩子的健康和營養很有好處，所以在平時總是給孩子喝酸奶，但也有研究發現，酸奶喝多了會造成蛀牙發生，那么這究竟是為什么呢？一起來看看下面文章，詳細的了解下吧。

長期喝酸奶會蛀牙是真的嗎？

1、喝酸奶會增加蛀牙發生率

有調查發現每個星期喝四次酸奶的孩子比那些一周只喝一次酸奶或者是平時不喝酸奶的孩子來說，三年中發生蛀牙的概率會升高百分之二十二。所以喝酸奶確實是會給孩子造成蛀牙發生的，另外也有調查顯示兒童出現蛀牙問題除了和飲食有關，其兒童的日常牙齒清潔也有很大的關系，像孩子平時不刷牙，不清潔舌苔，口腔等都有很大的聯系。

2、酸奶會讓牙齒脫鈣形成蛀牙

時下酸奶的種類是比較多，而且其味道也比較受孩子喜歡，但酸奶都有一個共同的特點，那就是這里面有含有乳酸菌成分。而如果你在喝完酸奶之后沒有馬上的漱口的話，那么就很容易造成蛀牙的發生，因為酸奶里面的乳酸桿菌很容易和唾液里面的黏蛋白，還有食物的殘屑混合在一起，這樣就會牢固的粘在牙齒表面還有窩溝里面，從而造成菌斑的發生，這樣就很容易讓牙齒的釉質表面脫鈣，溶解，最終形成蛀牙。而且一般來說牙齒對酸的耐受水平不是很高，當口腔里面的 PH值比較高的時候，那么狠容易腐化牙齒表面的釉質，讓牙齒脫鈣，最終造成蛀牙形成。

3、喝酸奶要注意不要過量

大家都認為酸奶對人體有好處，但忽略了一點是酸奶中的一些成分會給牙齒造成損傷，所以喝酸奶之后大家一定要對口腔進行清潔，并且平時喝酸奶的量一定要控制好，每次不要過量飲用，而且像飲料等飲品也不要給孩子喝的太多了，如果喝了這些飲品要記得飲用完之后用干凈的水進行漱口。

通過上文的介紹，您現在應該清楚喝酸奶和蛀牙的關系了吧，酸奶確實是會給孩子造成蛀牙形成的，所以在平時你一定要注意在喝完酸奶之后要記得漱口，而且在平時也不要給孩子喝太多的酸奶。