牙齒敏感癥是怎么形成的？如何緩解牙本質過敏癥？

牙齒敏感癥的人群當遇到冷熱酸甜時會出現牙根酸痛感，甚至都不敢咀嚼任何的食物，其實牙齒敏感并不是一種疾病，只是一種表現出來的癥狀，是因為患者的牙本質受到了刺激所引起的。

牙齒敏感癥的病因有哪些？

1、牙本質暴露

當患者的牙釉質受到破壞時會導致牙本質的暴露，這主要是因為不正確的刷牙方式，總是咀嚼堅硬的食物，晚上磨牙過量的喝碳酸飲料所引起的，這些不良的生活習慣會讓牙本質小管直接暴露在外面環境中，讓牙齒變得更加敏感。

2、全身應激性增高

懷孕期間、月經期間以及神經官能癥的患者，會出現全身應激性升高，這主要是因為當神經末梢敏感度增強的時候，會讓牙齒出現敏感不適感。

3、牙齒受到磨損

總是吃堅硬的食物、受到了冷熱的刺激都會引起牙齒的酸痛感，當用尖銳的東西在牙面上時會出現明顯的過敏癥狀，比如疼痛感以及酸軟感加重。

如何緩解牙本質過敏癥？

1、及時補上壞牙

當牙齒出現小并且深的敏感點時，應該及時去醫院做填充，如果因為過度磨損所引起的應該做脫敏治療，使用脫敏牙膏能夠減輕此癥狀。

2、要養成豎著刷牙的習慣

有很多人喜歡橫著刷牙，長時間橫著刷牙會導致牙頸部楔狀出現缺損，導致牙根的暴露，最終引起牙本質過敏。刷牙時要選擇刷毛比較軟，而且刷頭小的牙齒，同時要配合含氟或者脫敏牙膏，這樣能夠讓牙齒表面礦化，預防齲齒的發生，同時也減輕了牙齒敏感癥。

3、減少碳酸飲料的攝入

吃了一些酸性的食物之后不能立馬刷牙，至少要間隔15分鐘，因為牙齒剛剛被酸性物質腐蝕之后馬上刷牙的話，就會讓牙齒里面的礦物質脫落。吃了酸性食物應該是用清水來漱口，如果有一些磨牙的習慣，應該選擇正規的醫院去角質，盡量不要吃一些過熱或者過冷的食物，這樣能夠減少對牙髓的刺激。

溫馨提示

平時應該多吃一些能夠促進牙齒礦化的食物，比如牛奶，牛奶里面含有大量的磷以及鈣，能夠幫助牙齒再礦化。茶葉里面含有的氟能夠防止齲齒的發生，另外里面含有的鞣酸可以提高牙神經對刺激帶來的抵抗力，從而降低了牙敏感性。