得蛀牙有哪些原因呢？蛀牙的3個常見誘因了解一下

很多人認為只有小孩才會得蛀牙，其實不然成年人得蛀牙的比例也是很大的，并且蛀牙作為一種比較常見的口腔疾病，對人體的健康造成了很大的影響。那么為什么會得蛀牙呢？讓我們接下來一起了解一下得蛀牙的三個原因，只有知曉得蛀牙的原因才能更好的預防。

得蛀牙有哪些原因呢？

原因1、牙齒本身的原因

就像人得病一個道理，如果人本身體質比較差的話，那么抵抗力也會比較差，疾病就會趁虛而入。同理，牙齒如果要得蛀牙的話也是，本身狀況發育不好的牙齒才會得蛀牙，人一般是牙齒的窩溝處以及一些礦化不是很好的牙齒才是得蛀牙的高發的牙齒群。所以說如果要預防蛀牙，一定要注意保護原來的牙齒，只有牙齒本身堅固了健康，蛀牙才會無所遁形。

原因2、吃上面不注意

我們經常這樣說，如果你愛吃糖的話就會得蛀牙，雖然這是一個警告小孩子不要吃糖的話，但是也有一定的道理，因為蛀牙是細菌滋生引起的。而大量的糖或者是碳水化合物的食物，會為細菌的增長和發育提供能量。所以說如果日常飲食中不要吃太多的糖或者攝取太多含碳水化合物的食物，那么蛀牙的情況便會越來越嚴重。所以為了預防蛀牙，平時飲食一定要清淡，少吃一些糖，對涉碳水化合物的攝取要有一定的控制，并且吃飯以后要刷牙，只有這樣才能擁有健康的牙齒，免得蛀牙。

原因3、不注意口腔的清潔衛生

其實口腔的清潔與否與得蛀牙是有很大關系的，如果口腔清潔做到位了，那么蛀牙就會無所遁形。如果飯后不會及時的刷牙，或者是經常吃一些比較刺激性的食物，那么口腔就會滋生細菌，而細菌是導致蛀牙的一個主要原因。所以為了預防蛀牙，一定要注意口腔的清潔衛生。在吃食物以后要及時的清潔牙齒，必要時可以使用牙線，早晚要兩次刷牙，只有這些只有保持這樣的衛生習慣，才能不得蛀牙。

牙齒是非常重要的，因為如果得蛀牙的話，對我們的飲食也會有一定的影響，而且得蛀牙的牙痛會嚴重影響我們正常的生活。所以說要注意以上三個引發蛀牙原因，要在生活日常生活中改變一些壞習慣，預防蛀牙。