口臭是怎么引起的？幫你揪出5大元兇

每個人都希望擁有清新的口氣，當出現口臭時會讓人們在社交過程中出現尷尬，雖然口臭屬于口腔疾病，并不會給身體帶來嚴重的傷害，但是會給生活帶來很大的不便，要找出引起口臭的原因并且遠離。

是什么引起的口臭？

1、口干

口干是引起口臭的主要因素，當口干時口腔里面沒有充足的氧氣，從而讓大量的厭氧菌滋生以及生長，并且會分解出硫化物，硫化物就如同氨一般發射出來腐敗的味道，引起口臭。晚上入睡之后，因為口腔功能明顯降低，唾液分泌勢必會減少，正好適合于厭氧菌的滋生，早晨醒來之后會出現口臭，此類人群要多喝水，多吃含水分比較豐富的蔬菜和水果，只要防止口干就能夠緩解口臭問題。

2、口腔衛生太差

平時沒有做好口腔衛生就會讓大量的牙菌斑在牙齒表面以及牙齦附近堆積，牙齦斑是引起牙周疾病以及齲齒的主要因素，同時也會誘發口臭。因為堆積牙菌斑的部位正好適合于厭氧菌生長。此類人群必須每半年去醫院洗牙一次去除牙結石和牙齦斑。

3、患上了胃腸道疾病

當患有先天性的食管狹窄、十二指腸梗塞、胃扭轉以及腸梗阻等，會因為分泌物或者食物的滯留以及發酵，再加上受到腐敗菌的影響，從而誘發口臭。另外患有潰瘍性的結腸炎、慢性胃炎以及腸炎，消化系統發生障礙以及腸道里面的內容物滯留、反流也會誘發明顯的口臭。

4、和藥物有關

一些治療疾病的藥物長時間服用也會引起口臭比如抗高血壓，抗抑郁，抗組織胺，抗過敏性的藥物以及激素類藥物和黃酮類藥物等，會引起口干，從而誘發口臭。除此之外，如果長時間吃抗菌素的話，也會殺滅腸內里面的有益菌，從而導致腸道中菌群失衡，增多了厭氧菌，引起口臭。

5、不良的飲食習慣

總是吃一些辛辣刺激性的食物，比如洋蔥大蒜生蔥、糖類、奶類等會在口腔里面分解硫化物，從而誘發口腔異味，另外大量的吸煙喝酒以及喝濃茶濃咖啡也會加重口臭。

溫馨提示

需要找出導致口臭的真實原因并且對癥治療，平時要注意口腔衛生，多吃新鮮的蔬菜和水果，多咀嚼芹菜或者花生等，保持積極樂觀的心態，學會釋放壓力。