口干口苦怎么改善比較快？長期如此要警惕哪些疾病？

很多人在睡醒后都會感覺到口唇干澀，喉嚨有痰，這是正常的生理現象。人類體液保持一種動態平衡，在睡覺時攝入水分減少，但機體仍然在不停的產生尿液、汗液，這就會導致其他部分的組織液比例降低，睡醒時出現口干癥狀。而口腔內過于干燥就會導致細菌大量滋生，誘發口苦癥狀。患者出現長期口干口苦癥狀時首先要準確判斷病因，進行有針對性的治療，才可以最快的速度改善癥狀。

長期口干苦口可能是哪些疾病？

1、肝臟疾病

肝臟如果出現問題，會影響其他內臟的功能，從多方面誘發口干口苦癥狀。例如，如果由于肝火過旺，影響脾胃功能，會導致消化功能減弱，唾液分泌減少，誘發口干口苦癥狀。如果肝火上亢影響膽的健康，會導致膽汁分泌不足，使機體出現積食、上火等癥狀，也容易加重口干口苦的癥狀。

2、口腔疾病

人體口腔與外界接觸最為密切，更是外物進入人體的第一道防線。因此，伴隨呼吸，會有大量的細菌、病毒、霉菌進入口腔，需要依靠口腔中的唾液將其分解、滅活。如果口腔出現問題導致唾液分泌不足，就會使口腔內的細菌、霉菌大量滋生，誘發口干口苦癥狀。最常見的原因就是口腔潰瘍、牙周炎等疾病。此外，若口腔內存在過量的食物殘渣、牙結石等異物，在不斷分解、腐化過程中會出現含硫物質，誘發口干口苦癥狀。

口干口苦癥狀應該怎樣改善？

1、保持口腔衛生

無論任何原因誘發的口干口苦癥狀，改善口腔環境是最簡單、最直接、最有效的方式之一。患者可保持每天早中晚三次刷牙的習慣，清除口腔內異物刺，激唾液分泌，可有效緩解癥狀。有條件的患者還可去口腔醫院清除牙結石，保護牙周健康。

2、清熱去火

誘發口干口苦癥狀最主要的原因就是體內火氣過盛，因此吃一些苦瓜、西瓜、冬瓜等清熱降火的食物，可有效改善癥狀。多喝一些清熱去火的涼茶，例如綠茶、蜂蜜柚子茶、菊花茶等也有一定的效果。

溫馨提示

口干口苦是生活中常見癥狀，很容易被大家忽視，但是長期口干口苦的人通常會伴隨較為明顯的口腔異味，而這種異味是自己無法感受到的。為保證自身形象，減輕他人的不適感，建議大家注意口腔衛生，出現此類癥狀時及時采取措施。