為什么早晨起床時有口臭?要注意這7大因素在作怪
口腔衛生是現在很多人都關注的,而不少的人都會發現早晨起床時口臭最為嚴重,這也會影響一天的心情。其實通過口臭也能判斷自己的健康狀況。
為什么早晨起床時有口臭?要注意這7大因素在作怪
1、錯誤的刷牙方式
牙膏的殘留物是很多口腔疾病的主要元兇,同時還容易引起口臭現象。不少的人都有錯誤的刷牙方式,這就更容易出現口臭了,所以在平時要盡量多花點時間仔細地刷牙。
2、腸胃功能差
一些腸胃功能不好的人在消化過程中會使產生的氣體回流到口腔中,導致口臭現象,所以在平時我們要多注重自己的腸胃健康,防止引發不必要的疾病。
3、唾液分泌減少
很多人都有口干現象,這就是由于唾液分泌減少而導致的不良癥狀。晚上唾液分泌下降,口內的酸度降低,就會讓口腔內產生的硫化物比其他時間段還要多,所以早晨起來口臭是最為嚴重的。
4、有內臟疾病
內臟疾病患者的體內異常發酵的臭味會通過血管和肺排到體外,這也是導致口臭的原因之一。同時,口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效方法。
5、睡覺前沒刷牙
我們平常都是用刷牙的方式來防止口臭現象,如果晚上睡覺前沒有刷牙,就會讓口腔里的有害細菌繁殖生長,細菌在密閉的環境中生長發酵,就會出現口臭現象。所以睡前一定要記得刷牙,還可以搭配漱口水一起使用,這樣口臭就能得到明顯的改善。
6、沒有清潔舌苔
刷牙的時候還是建議清理一下舌苔,因為舌苔的數量越多,就會越容易引起口臭。所以在平常刷牙的時候,也一定要注意舌苔的清潔,防止舌苔過多引起的口臭。
7、咀嚼次數太少
食物剛進嘴里,第一道程序就是要咀嚼。在吃飯時,多次咀嚼食物可以分泌很多唾液,能有效的控制雜菌的繁殖,預防口臭的產生。而咀嚼次數少,直接狼吞虎咽很容易導致口臭。
通過上面的了解,大家一定知道為何早晨容易出現口臭了吧!為了保持自己的形象,防止在人際交往中不出現尷尬的現象,一定要多注意以上的7個點,讓自己的口腔更健康。
(責任編輯:巫思怡 )
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