關于使用牙膏的3大注意事項 一定要牢記

現在市面上的牙膏有很多種，含氟牙膏、中草藥、消炎藥、防過敏以及增白的牙膏等，不同的牙膏給帶來的效果是不同的，但是在選購牙膏時有很大的講究，必須要引起警惕。

使用牙膏要注意哪些事項？

1、牙膏要更替著換

牙膏，還是建議家里面要放置多種類型的牙膏交替著使用，這樣能夠防止口腔里面的細菌產生耐藥性，同時也防止牙齒疾病的產生，防止因為長時間使用一些藥物而過多的攝入身體中。另外不能盲目的相信牙膏所帶來的功效，牙膏在嘴巴里面停留的時間很短，幾秒鐘之后就會被吐掉一些特效牙膏，并不會在短時間內發揮起藥效，只要牙齒處于健康狀態，直接選擇普通牙膏就可以了。另外一個牙膏也不能使用的時間太長，因為使用的時間越長，暴露在空氣中的時間就會越長，和牙刷的接觸頻率升高，增加了接觸細菌的面積。

2、牙膏不能當做藥物使用

一些藥物牙膏里面會含有刺激性的物質以及生物堿物質，長時間使用會對口腔黏膜帶來損傷，從而引起口腔嘴唇咽喉、牙齦以及舌頭的發炎。藥物牙膏也帶有濃重的苦辣味道，可能會導致胃腸道不適感。另外在一些藥物牙膏里面會加入染色素，總是使用的話會讓牙齒失去光澤，應該選擇含氟的牙膏，含氟牙膏和中草藥牙膏要經常性的更換。消炎藥物的牙膏具有抑菌功效，但是長時間使用會紊亂口腔里面的菌群環境。不能一味的依賴于藥物牙膏，當牙齒出現異常時，應該選擇正規醫院做治療。

3、一家人不能使用一個牙膏

每個人的口腔衛生習慣不同，幾乎所有的人口腔里面都會有大量的細菌存在，即使認認真真的刷牙也難免會有細菌存留。在牙刷的間隙中也會有一些細菌負責，如果同時使用同一個牙膏的話，會讓口腔里面的細菌在管口聚集，增加了細菌傳播的幾率。

溫馨提示

在選用牙膏時一定要注意，并不是美白效果越好牙膏就會越好，因為在美白牙膏里面會添加摩擦劑，雖然能夠去除牙齒表面的色素斑，但是對于氟斑牙以及四環素牙沒有任何的效果，同時也會導致牙齒的敏感。