這幾種口腔病很常見 教你好方法來預防

口腔健康決定了身體的健康，常見的口腔疾病有很多，比如齲齒、牙周疾病以及錯牙頜畸形等。一旦患上了口腔疾病會增加患上糖尿病以及心腦血管疾病的風險，必須要做好日常生活中的保健。

如何預防口腔常見的疾病？

1、齲齒

齲齒屬于常見的口腔疾病，主要是受到了細菌感染所引起的。牙尖斑是引起歧視的主要因素，所以要積極的控制牙菌斑。養成早晚刷牙的好習慣，掌握正確的刷牙方式，飯后及時漱口，堅持使用牙線，及時清除牙齒縫隙里面的食物殘渣。定期去醫院做口腔檢查，每年需要洗牙一次。另外要提高牙齒的抗齲齒能力，主要是利用氟能抑制致齲菌生長，防止菌斑內酸的產生，降低了牙齒酸溶解度，促進了再礦化。尤其是嬰幼兒時期、兒童時期以及孕期更應該做好口腔保健。三歲以前的孩子每6個月去醫院做一次口腔檢查，成年人每年做一次檢查。

2、牙周病

引起牙周病的主要因素是食物嵌塞、牙結石、總是用嘴呼吸、吐舌頭、不良的刷牙習慣、單側咀嚼或者咬硬物、錯頜畸形以及牙齒位置發生異常等，應該掌握正確的刷牙方式，不能只使用單側咀嚼，積極的治療錯頜畸形并且制作良好的修復體。提高身體的抵抗力和免疫力，積極的控制全身因素，比如遺傳糖尿病等，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，均衡為身體攝入營養，積極的治療內分泌紊亂及糖尿病等疾病。

3、錯牙合畸形

錯牙合畸形應該早期矯正，讓其處于正常發育軌道，做好咬合誘導。及時清除會影響牙頜系統正常發育的不良因素，讓其保持正常發育狀態，及時拔除滯留乳牙。要及時糾正不良的壞習慣，做好自我口腔保健。

溫馨提示

要選擇刷毛比較軟而且刷頭小的牙刷，掌握正確的刷牙方式，讓刷毛和牙齒呈現45度角，以打圈的方式來清潔牙齒，不能用力的橫刷，每次刷一段時間不能少于三分鐘，合理的使用牙線，能清除牙縫間的食物殘渣，使用牙線時不能拉鋸式的前后移動，以免會傷害到牙齦。每6個月到一年洗牙一次，能輔助治療牙齦炎和牙周炎，幫助清除牙齒表面的牙菌斑和牙縫之間的物質。必須要選擇正規的醫院洗牙，因為洗牙時可能會流血，如果沒有做好器械消毒的話，可能會出現交叉感染。