帶上牙套后很不舒服？教你3招來緩解

帶上牙套前三天是非常難熬的，尤其是對疼痛非常敏感的人群，如果沒有做好生活護理的話會引起牙套的脫落，影響了矯治效果，及時掌握正確的護理方式能緩解矯正牙齒的疼痛感。

怎么緩解戴牙套的疼痛感？

1、調整好飲食

牙套主要是通過粘連的方式在牙齒表面上固定，在正常情況下并不會出現脫落，為了防止托槽的脫落，盡量不要吃一些帶有骨頭的食物，比如螃蟹雞腿或者排骨等。另外帶核的水果比如堅果類、棗以及話梅應該去除核之后再吃。大塊的食物以及水果應該切成小塊或者片狀之后再吃。盡量不要吃一些過于黏性以及太硬的食物，比如口香糖年糕花生等，不然會引起托槽的脫落。吃飯時細嚼慢咽，咀嚼的時候感覺到有硬物頂住脫槽不能再繼續咬。

2、保持良好的口腔衛生習慣

必須要保持良好的口腔衛生習慣，如果是牙齒沒有刷干凈的話，托槽周圍及牙齒表面會有大量的軟垢和食物殘渣，受到了細菌的分解會引起牙齦的紅腫，牙周炎，牙齦出血、牙齦炎或者牙齒表面脫礦以及齲齒等。不管是飯后還是吃了零食之后應該仔細刷牙，刷牙的時間不能少于三分鐘。尤其是要清潔矯正器周圍，徹底的清除牙齒上的軟垢以及殘留的食物殘渣。應該選擇小頭并且軟毛的牙刷，含氟的牙膏，堅持使用牙線及沖牙器。

3、要積極的配合醫生治療

患者要根據醫生的囑咐定期去醫院做復診，如果是臨時有事的話必須要提前聯系醫生。若是矯治器出現了脫落或者口腔里面鋼絲變形或者鋼絲扎嘴，應該及時去醫院做矯正。

溫馨提示

要及時糾正不良的口腔衛生習慣，不然會讓口頜系統受到一定的壓力，如果不良的口腔習慣持續的時間越長出現錯頜畸形的發生率就會越高，而且增加了治療難度。剛開始戴上牙套，勢必會有兩個星期左右的試用期，每次復診加力之后，牙齒會出現輕微的疼痛感，一般疼痛是可以忍受的會持續2~3天左右，不需要額外的使用藥物。若是疼痛還沒有減輕或者持續性的加重，必須要尋求醫生的幫助，為了能夠減輕疼痛感，可以口含冰塊，吃流質或者半流質的食物或者帶上正畸保護蠟。