為什么總感覺口腔里有異味？或許是這幾種疾病在作怪

在人際交往中會因為口臭而尷尬，影響了其形象。部分人群因為口臭而不敢張嘴，降低了自尊心，引起自卑。短時間內口臭不必過于擔心，若是長時間沒有得到緩解就要引起警惕了。

口腔里面有異味的原因有哪些？

1、生理性的口臭

生理性的口臭包括大量的吸煙喝酒、過度饑餓、吃了味道比較大的刺激性食物、睡覺的時候唾液分泌量減少。此類人群盡量不要吃一些韭菜大蔥以及大蒜等刺激性的食物，多喝水，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，經常性的咀嚼無糖口香糖或者薄荷糖等，多吃一些草莓蘋果或者檸檬等芳香的食物來掩蓋口腔里面的異味。

2、腸胃疾病

胃腸道疾病所導致的口腔異味就如同臭雞蛋一般，胃里面的食物不能正常的被消化和吸收，堆積在胃里面的食物受到細菌的分解產生硫化氫，然后從嘴巴里面呼出來。此類人群飲食以清淡容易消化為主，多吃這些蔬菜和水果，遠離辛辣油膩的食物，必須要改善胃腸道疾病問題才能緩解口臭。

3、肝病

肝臟功能出現異常或者患有慢性肝炎時會出現口腔異味，中醫的角度認為是肝膽濕熱所導致的。這類人群必須要積極的治療肝臟疾病，平時多吃一些具有清熱利濕以及化濁除臭功能的食物比如薄荷糖、橙子和咀嚼茶葉等。

4、口腔疾病

患上牙齦炎、口腔潰瘍、牙周疾病和齲齒也會引起口臭，這類人群牙齒里面會有很多的牙菌斑和牙結石。此類人群要養成早晚刷牙的好習慣，飯后及時漱口，堅持使用牙線，每半年洗牙一次，保持口腔的清潔和衛生，必須多喝水，積極的治療口腔疾病。

5、患有糖尿病

糖尿病是因為內分泌紊亂所引起的一種疾病，脂肪和蛋白質分解的時候會產生丙酮類物質，經過血液進入到肺部，通過呼吸系統散發出來爛蘋果的味道。另外通過節食減肥的人群會讓脂肪酸氧化，從而形成丙酮，產生爛蘋果的口臭味。必須要保證有正常的能量攝入，患者嚴格按照醫生囑咐用藥。

溫馨提示

飲食方面以清淡為主，盡量不要吃刺激性太強的大蒜洋蔥等。保持積極樂觀的心態，堅持喝茶，也可以咀嚼茶葉來抑制口腔細菌的滋生，幫助沖淡口臭。