老年人為什么容易牙齒敏感？教你2招來緩解

牙齒敏感也就是牙本質過敏，當受到冷熱酸甜食物刺激時會引起局部的酸痛和過敏。尤其是當牙齒受到過度磨損時會對牙釉質帶來損傷，牙本質直接暴露在外面，稍微受到刺激就會引起牙齒疼痛。

引起老年人牙齒敏感的因素有哪些？

當老年人前牙切緣受到過度磨損時就會磨去一部分牙釉質，牙髓離牙齒表面越來越近，對于化學和溫度帶來的刺激非常敏感。另外當牙齦發生萎縮后會讓牙齦直接暴露在外面，因為牙頸以及下面牙根沒有任何牙釉質所包裹，所以容易受到刺激。除此之外一部分老年人會用力的橫向刷牙，這樣會磨掉一部分牙釉質而讓牙本質露出來，導致牙根出現小豁口，吃過涼過熱食物時都會引起過敏。

怎么防止牙齒敏感？

1、做好口腔衛生

吃了酸性食物以及喝了飲料后一個小時之后再刷牙，因為牙齒已經被酸性物質所腐蝕，表面變得很柔軟，立馬刷牙的話摩擦時會帶走牙齒表面的礦物質，加重了牙齒脫礦，不妨立即使用淡鹽水或者茶水來漱口。盡量選擇軟毛刷頭比較小的牙刷，能夠降低牙刷對牙齦所帶來的損傷。掌握正確的刷牙方式，不能過度用力的刷牙。當出現牙齒過度磨耗或者牙周疾病時要選擇正規的醫院接受治療，夜磨牙的老年人盡量戴上牙齒保護套來減少對牙齒帶來的過度磨損。

2、選擇正確的脫敏方法

選擇抗敏感類的牙膏，經常性的咀嚼茶葉或者核桃仁。也可以把新鮮的大蒜直接涂抹在牙齒敏感的部位來幫助脫敏。嚴重的牙齒敏感患者可通過冠修復以及填充術的方式來隔絕外界所帶來的刺激，消除敏感的癥狀。

溫馨提示

老年人要養成早晚刷牙及飯后漱口的好習慣，保持良好的口腔衛生清潔，控制細菌的生長。睡覺前不能吃甜食，不然會讓甜食在牙齒上粘附而發酵，對牙齒帶來損壞。加強牙齒的鍛煉，選擇含氟牙膏不僅能維持正常的新陳代謝，同時也保護了牙齒。改變不良的飲食結構，多吃瓜果蔬菜肉類蛋類等。每次刷牙后可以使用手指對牙齦部位按摩，能夠促進局部的血液循環，增加了牙齦組織營養及氧氣的供應，保健了牙齦健康。