經常塞牙是怎么回事？可能是它惹的禍

可能有很多人有這樣的經歷，在吃東西的時候吃著吃著會讓自己的牙齒中塞進食物，而如果沒有將食物剔除會讓自己特別難受。可能偶爾的塞牙是一種常見現象，大多數是咀嚼方式不對，但如果頻繁發生塞牙的現象，讓自己在進食時受到影響，就要警惕，有可能是發生問題。

經常刷牙有可能是發生什么問題？

一般來說，如果經常在吃飯的時候有塞牙的現象，大多數是發生牙周炎，可能有些人會感覺奇怪，牙周炎在發生時不是會有牙齦發炎以及一些其他的癥狀嗎？怎么會有塞牙的現象？但其實，牙周炎在發生時也有可能不會出現典型癥狀，反而會讓牙齒經常有塞牙的現象，這主要是因為牙周炎在發生時會讓牙齦被刺激，讓牙槽骨發炎，而發炎的牙槽骨會萎縮導致牙齦縫出現。這樣在進食食物時食物殘渣會塞在牙縫中，所以要特別注意，如果經常有塞牙的現象是要進行牙齒檢查。

而牙周炎的發生在日常是可以預防的，因此要讓自己提高警惕，采取一些措施來有效預防。

預防牙周炎要做到哪幾點？

一、做好口腔衛生

做好口腔衛生是預防各種牙齒疾病的主要措施，要養成早晚刷牙飯后漱口的好習慣，在漱口時盡量使用鹽開水，能幫助殺菌，同時還能避免食物殘渣在口腔的時間過長而造成傷害。

二、注意營養搭配

在日常可以多吃一些維生素比較高的食物，維生素比較高的食物能幫助身體補充足夠的營養，防止牙齒以及口腔因為也營養不足而發生疾病。

三、太粗糙的食物要減少

對于一些牙齒不是很好的人來講，在日常要盡量避免一些太過粗糙的食物，因為太過粗糙的食物在咀嚼時會比較費勁，容易傷害牙齒，就很容易讓牙齦被刺激而發生牙周炎。而一些辛辣刺激的食物也要避免，畢竟辛辣刺激容易刺激牙齦發生炎癥。

總的來說，牙周炎發生對牙齒是會有極大的傷害，所以在日常要讓自己做好預防措施，同時也要讓自己定期做牙齒檢查，定期檢查能及時發現牙齦是否存在問題并且及時采取措施，避免炎癥發生誘發牙周炎，也能防止其他問題的出現，另外在發生牙周炎癥狀時要讓自己警惕，不要忽略。