如何防止前列腺炎的反復發作

　　很多前列腺炎患者都想問為什么前列腺炎已經治好了，但是卻又復發了呢？甚至有的患者一度失去信心，認為這是一種治不好的疾病，其實這些想法都是錯誤的，首先要知道前列腺炎的危害即使治好了，如果不防治，同樣會復發。

　　前列腺炎能治好嗎？前列腺炎這個病可以治愈，但是治愈之后需要注意保養才不會反復。不然從哪里爬起來還會從哪里跌倒。有專家指出，前列腺炎這個疾病，沒有所謂的根治。這個病是慢性病，七分治，三分養，一方面需要中藥調理，另一方面需要患者注意飲食作息，保持一個良好的生活方式。前列腺炎的危害之所以會病情反復，就是因為在調養方面沒有落到實處。

　　那么患者該如何調養身體才能保證前列腺炎不反復發作呢？

　　多喝水，不憋尿。

　　排尿過少，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。經常憋尿的男性極易導致前列腺炎的病發，也就是生活中表現出的，司機朋友出現前列腺炎的幾率大！在生活中，一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。

　　保持清潔，洗溫水澡。

　　陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1~2次，同樣可以收到良好效果。

　　節制性生活，情緒要放松。

　　預防前列腺炎的病發，我們需要從青壯年開始注意，尤其是在結婚之后，性生活方面要非常的注意才行，不縱欲也不要禁欲。縱欲會使前列腺反復充血，減少了前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。同時生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，一定程度上易使得前列腺炎的病發。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

　　調節膳食平衡。

　　應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。