男人對待“小弟弟”要好點

　　男性朋友要慎重對待自己的睪丸

　　常見的睪丸炎有非特異性和腮腺炎性兩種。任何化膿性敗血癥均可并發急性化膿性睪丸炎，甚至引起睪丸膿腫。致病菌多為大腸桿菌、鏈球菌、葡萄球菌及綠膿桿菌。其實，化膿性睪丸炎最為常見的原因是由附睪炎蔓延而引發的感染，因此，實際上應該是附睪睪丸炎。患者常常出現睪丸疼痛，并向腹股溝放射，有明顯的下墜感覺，并伴有高熱、惡心、嘔吐、白細胞升高等，同時睪丸腫大、壓痛非常明顯，陰囊皮膚紅腫。發現這種情況，需要及時到醫院診治。

　　腮腺炎性睪丸炎為病毒感染引起。由于我國實行了計劃免疫，在兒童時期即注射“麻疹”、“風疹”、“腮腺炎”疫苗，本病的發病率近年來有明顯減少的趨勢。該病在青春期前較少見，睪丸炎常于腮腺炎出現4-6天后發生，但也可無腮腺炎癥狀。約70%為單側，50%受累的睪丸發生萎縮。

　　專家特別強調，男性朋友要慎重對待自己的睪丸，因為睪丸炎對男性的影響是很大的，嚴重的還會讓男性不育，所以提醒男性朋友們千萬不要忽視自身的睪丸炎疼痛，發現本病后進行及時系統治療，另外男性朋友也要注意生殖健康和衛生，預防睪丸炎的發生。

　　男人要學會保護好自己的睪丸

　　睪丸在陰莖下方的陰囊里，其表面光滑，并與附睪和輸精管相接觸。睪丸隨著性成熟迅速生長，老年人的睪丸隨著性機能的衰退而萎縮變小。

　　睪丸有一層堅厚的纖維膜，將睪丸分成許多睪丸小葉。睪丸小葉內含有精曲小管，精曲小管的上皮能產生精子。小管之間的結締組織內有分泌男性激素的間質細胞，男性一旦進入到12～14歲的青春發育期后，間質細胞能生產大量的睪丸酮，這種雄性激素可促進男性生殖器官的生長和發育，促進睪丸制造精子，誘發和保持男性的性欲望。在睪丸酮的作用下，機體才能顯示出男子漢的特征，如皮膚增厚、肌肉發達、骨骼粗壯、胡須生長、喉結突出、聲調低沉等。

　　睪丸炎主要有以下幾方面：

　　第一、新生兒時期，睪丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。

　　第二、青春期，睪丸酮水平升高。睪丸酮在血中濃度升高的年齡為12~17歲，此時也標志著男性的性功能已基本成熟，具備產生精子的能力和性欲的萌動。

　　第三、男性在20～30歲時，睪丸酮水平達到高峰，同時顯示為有節律的波動，即在一年中有周期性變化和每天中的節律性變化，成年男性睪丸酮水平在秋季時最高，春季時最低，每天的周期性節律性變化是清晨最高，晚間最低。

　　第四、男性在40歲以后睪丸酮水平開始緩慢下降，這與人體的日常損耗和生活壓力過大有關。當雄性激素下降到一定程度時，便會出現暴躁、抑郁、易疲倦、性欲減退等癥狀，這便意味著進入了男性更年期。

　　最后專家建議，睪丸炎可以讓男性不育，所以希望男性朋友們要引起重視，平時的生活中要學會呵護自己的睪丸，男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，順時針、逆時針各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

　　男性性保健要學會“愛撫”自己的睪丸

　　男人對于征服女人都有著一種向往，霸氣的想霸占一個女人的時候，如果你很快不行了，一定很丟臉，那么我們應該怎么做呢?我們一起來看看:

　　男性性保健要學會“愛撫”自己的睪丸

　　適用于年輕男子的“空冷式”鍛煉

　　對睪丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述，睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。

　　睪丸在應該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之中，這對睪丸來說是非常不利的，其實，解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風散熱。對于年輕人來說，這種“空冷式”鍛煉法遠比“冷熱水交替式”鍛煉法方便且更具成效。

　　如果可能，一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內裝有空調機保持恒溫，就用不著把被子捂得太嚴。

　　“空冷式”鍛煉法對激素的分泌影響極大，且效果極佳。臨床性功能障礙患者中，采用該方法數月之后，精力恢復，性生活得以改善。

　　按摩陰囊具有強化男性精力之

　　為提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。

　　按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注意，“過猶不及”只能適得其反。

　　按摩最好一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

　　刺激腹股溝管部可強化睪丸功能

　　如前所述，按摩睪丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下，必然會引起睪丸功能低下。因此，重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。

　　按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　另外，在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部，也能改善血液循環，強化睪丸功能。

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