專家介紹：掌握自身精子質量很重要

　　在最近幾年來的全球的男性專家都普遍關注男性的精子健康狀況，男性的精子質量一直是一個令人擔憂的話題。在門診的精液檢查中，被評為高質量的精液，其標準是精子畸形的比例要在15%以下,如果畸形率超出這個范圍過高，就會不利于優生的。好比即使女性提供的土地再肥沃，沒有好的種子，也是不會生根發芽。

　　嚴格地講，男性的精子畸形比例只要超過20%，就應該檢查病因,針對病因進行治療。精子質量的好壞，對于優生是至關重要的。孩子是父母的希望，基礎要從播種開始打好。當懷孕不順利的時候，當出現胚胎停止發育、習慣性流產、早產、死胎、胎兒畸形、智力障礙、發育異常的時候，務必檢查精液，如故異常，應該精心治療，精子質量不達標不懷孕，這種做法，比起孩子出生后再努力教育更有實際意義。

　　能引發精子畸形的因素很多，我國的生育國策是優生,指的是人為地采取一種或一系列措施，使出生的孩子具有優良的體力與智力遺傳素質。

　　致畸，是指妊娠母體受外界因素的影響，干擾了正常的胚胎發育，從而導致先天性畸形。普遍認為在先天性畸形的病因學中遺傳因素占10%，環境因素10%，遺傳和環境因素兩種共同作用占80%。出生缺陷的病因，25%為遺傳因素，包括基因突變和染色體畸變;細菌病毒的感染,孕婦暴露在被污染的環境中;65%為原因不明，或可能是環境因素和遺傳因素相互作用的結果。

　　需要特別說明的是，男性精子對受精卵、胚胎、胎兒的質量，具有非常重要的影響，有不少胚胎停止發育、習慣性流產、早產、死胎、胎兒畸形、智力障礙、發育異常等問題，無不與男性畸形精子過多有著極其密切內在聯系。臨床上所謂的畸形精子，是對精子進行染色涂片后根據其形態所做的診斷。世界衛生組織對正常和異常精子的量有明確規定：正常人的精液中異常精子百分率小于30%，當異常精子百分率大于50%，表明睪丸生精功能異常。

　　檢查精子質量——理化檢查

　　1.精液量。5日內沒有排過精之后的第6天排精量達到3～5毫升，通常不少于1.5毫升，均視為正常排精量;反之，可視為精液減少。

　　2.酸堿度。正常新鮮精液略呈堿性，pH值介于7.2～8.9之間，平均為7.8。偏酸時精子活動能力和代謝率均下降，偏堿則增強，過堿適得其反。新鮮精液擱置稍久，則自行酸化，會影響精子活力。所以檢查精液，必須是新鮮精液，一般不宜超過1小時。

　　3.精液色澤和黏稠度。正常精液為灰白色膠凍狀，一般10分鐘后常液化為透明液體，如果過久(1個月左右)未排精后第一次排出的精液，呈淡黃色，亦屬正常。

　　專家提醒：6方法提高男性精子質量

　　大學生們給精子庫捐精，卻多數“不合格”。在北京幾所高校隨意采訪了一些男同學，他們表示由于害羞等原因，不會主動去咨詢這樣的問題，但心里也很想知道這“外強中干”的原因。而大學生的這個問題，其實也正是社會男性問題的縮影而已。

　　精子質量“一損俱損”

　　很多人對于精子數量非常關注，對精子數量下降是否會影響受孕比較憂慮。對此，國家人口計生委科學技術研究所生殖健康醫療中心主任陳振文認為，即使精子數量減少到2000萬/毫升，同樣有受孕的幾率。因此精子的綜合質量并不能簡單地從數量上進行評價，而應從精子數量、精子活力以及精子形態三方面進行考量。如果精子形態有先天畸形，就會導致未來的寶寶畸形，造成家庭痛苦;而精子活力不足也會嚴重影響下一代的質量?？梢哉f，精子質量決定著能否實現“優生”。陳振文建議年輕男性做一些常規檢查，掌握自身精子質量，這對于提高今后的生活質量很有幫助。

　　著名男科專家陳斌認為，從臨床情況來看，精子數量下降常伴隨著精子活力的下降。因此應挑選一個精子數量和活力都處于良好狀態的時期“造人”。陳斌說，精子當中A級精子占總數的25%以上，或A級精子+B級精子占總數的50%以上，便可認為精子質量處于較好狀態。

　　不良生活方式是“主因”

　　對于爭議頗多的大學生精子數量和活力下降問題，首席專家吳衛平認為，雖然大學生正處在一個身體活力較強的年齡階段，但由于很多大學生還沒有規律的性生活，精子會因為長期沒有釋放而活動率下降。因此，男大學生并不是最理想的捐精對象，因為最好的捐精時期應該是禁欲3-5天之后。

　　除正常的生理狀況外，陳斌認為，大學生精子質量的下降和他們這個階段比較特殊的生活狀況有關系。首先，目前男大學生的生活并不規律，熬夜玩電腦游戲、打牌都已成為部分男大學生的常態，這可能造成精子活力下降;其次，男大學生當中抽煙、喝酒情況也很常見，畢業前夕還常有酗酒的情況出現，這對精子存活率影響較大。此外，現在大學生的學習、考試、求職壓力非常大，心理狀態很不理想，也會影響到內分泌系統，特別是下丘腦-垂體-性腺軸，從而造成精子質量的下降，而大學生精子質量其實也是社會男性精子質量的一個縮影。

　　過來人語

　　4個人捐精1個人成功

　　●小張，北大學生，曾捐贈過精子

　　我們宿舍4個人一起去精子庫捐贈過精子。當時只是對整個檢查和捐獻的過程非常好奇。但檢查結果出來后，我們4個人當中只有1個人的精子存活率超過60%。這讓我們大吃一驚。后來悄悄找醫生咨詢，說應該是不太規律的生活習慣造成的。現在我們都堅持不熬夜、不酗酒、不吸煙，希望能夠通過生活方式的調整把健康找回來。

　　“危險”人群

　　桑拿愛好者、廚師

　　高溫影響精子生存

　　陳振文教授說，目前有研究表明，連續三個月在42攝氏度的水中泡澡，精子數量會變得極少。陳斌博士通過長期對大量不孕不育患者環境因素作用的分析研究，得出結論：高溫對精子數量和活力危害極大，包括廚師在內的很多在熱環境當中工作的男性應提高警惕。

　　司機

　　久坐和尾氣殺傷力不小

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