早泄保健用飲食調護 用酒療治早泄不妨試試
男人早泄既常見又讓人心煩,專家表示,早泄患者日常保健除注重精神調養外,還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥防治早泄。
1、芡實粥
生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色后,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。
2、金櫻子粥
金櫻子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食,5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。
3、韭子粥
先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細鹽適量,同入砂鍋內加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。每日兩次,溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。
4、蓮肉粥
先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸后改用文火,煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。
5、萸肉粥
每次取洗凈山萸肉15克,糯米50克,紅糖適量,同入砂鍋,加水500毫升,文火燒至微滾或沸騰,米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫熱頓服1次,10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。
6、核桃仁粥
核桃肉50克,搗爛。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,調勻,略煮沸、浮起粥油時即可食用。可于早、晚各溫服1次。對有瀉泄、便溏的病人,不宜服用。
男性朋友怎么用酒療治早泄呢?
酒和酒精飲料都不是興奮劑,不對性興奮神經起刺激作用,一般起減弱和抑制神經的作用。但是在性效果上,卻經常有利于性的興奮。
性反應對酒和酒精飲料特別敏感,這和其他條件如緊張、焦慮一樣。把適量的含有酒精的飲料作為抑制劑來用,對那些精神和情緒受壓抑或緊張的患有早泄的病人往往有益,因為酒或含有酒精的飲料可以解除或緩解壓抑和緊張感。
但只有含少量的酒精的飲料或低度酒才有效,如果大量飲酒或長期飲酒其結果一般可造成陽萎或射精無力而完全失去性交能力。當然各人對酒的反應性也各不相同,也就是說酒對不同的人有著不同的影響。
酒療方法在我國傳統醫學中有悠久的歷史,酒療治療早泄也有一些記載。現將有關酒療治療早泄的經驗介紹如下,供各位男性朋友參考:
1、麻雀菟絲蓯蓉酒:麻雀3只,菟絲子、肉蓯蓉各25g,白酒1kg。將麻雀去毛及內臟雜物,與中藥2味共浸泡酒內,7天后飲用。具有補腎、固精、溫陽作用,可用于腎陽虛所致的早泄。
2、熟地巴戟酒:熟地黃45g,巴戟天45g,枸杞子 30g,制附子20g,甘菊花60g,川椒20g,仙茅20g。上7味共搗碎,盛于凈瓶中,用醇酒5 L,浸之,封口,經5日后開取,去渣飲用。每日早、晚空腹飲1~2小杯。本方具滋陰補腎、陰中求陽之效,用于腎虛早泄。
3、五子固精酒:菟絲子、金櫻子、覆盆子各15g,仙靈脾12g。上藥共切碎,用雙層紗布袋盛裝,用白酒1L浸之,密封3日后開取。每日3次,每次飲1~2小杯。具有補腎固精之功效,用于腎精不固之早泄、遺精。
可見,酒療方法對治療早泄有很好的作用。早泄不妨在生活中嘗試運用,一定能收到很好的效果。一定要按照以上的方法,否則飲酒過量會導致早泄更加嚴重。
男性早泄就吃黑木耳
男性養生方法:多吃黑木耳可以預防男性早泄
專家表示,從中醫辯證理論來看,導致早泄的原因有很多,腎虛只是一方面。如果發現苔淡、少苔,多是腎的原因;舌苔厚膩,就不是腎虛造成的了。
早泄就是腎虧鬧的——因為這樣的年頭,許多早泄患者不看醫生,而是盲目補腎,食補、藥補、針灸、按摩,各種方法試了一遍,可早泄絲毫不見好轉,性愛時間反而越來越短。其實,早泄是可以通過飲食來防治的,如,吃黑木耳就能有效防治早泄。
肝經濕熱、濕熱下注、肝郁氣滯、心肺失調等,都會在一定程度上引起早泄。如果是肝郁氣滯導致的,應先化開肝氣,再進補。濕熱引發的早泄,若吃了補陰虛的藥物,早泄反而會加重。
有些人由于特殊原因比如:工作學習生活緊張,夫妻二人分居兩地,由于長時間沒有性生活,所以性要求比較強烈,這樣長時間的壓抑,也會造成早泄,有些人顧及早泄故意減少性生活的次數,這樣也會容易導致早泄的發生。
中醫治療男性腎虛很復雜,得慢慢來,自己千萬不能亂來,感覺到自己腎虛可以及時地就醫,千萬部可胡亂用藥,延誤病情,如果可以斷定是腎虛所引起的早泄問題,在吃藥的同時,可以選擇食料補助,推薦食療補腎食品,甲魚湯、黑豆、黑木耳。
(責任編輯:陸偉祥 )
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