男性如何預防前列腺增生呢

很多前列腺增生患者往往會抱怨，要是知道受這份罪，那以前就注意點就好了，人們往往會這樣，事情沒發生之前不知道預防，發生之后就開始抱怨了，前列腺增生疾病對我們身體的傷害很大，生活中有關前列腺增生疾病的常識是很多的，如何預防呢？下面就為大家講解一下如何預防，相信這是很多男性都想知道的答案。

如何預防前列腺增生，需要患者做到以下三點：

1、防止受寒：秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

2、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。

3、小便不暢會加重前列腺的負擔。如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉簽輕輕刺激鼻內取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開而小便自利。

溫馨提示：以上內容就是對于前列腺增生疾病的預防的講解，只要大家平時多多留意一些生活惡習，保持良好的生活習慣和生活態度，健康永遠屬于大家。