護理是預防泌尿感染先行官 患者要小心生活細節

泌尿感染患者除了要遵循醫生的治療之外，還需要注意各方面的護理工作，要不然泌尿感染患者會需要很長時間來恢復健康的。但是在很多情況下，泌尿感染患者卻往往會將護理工作給忘記，那對于泌尿感染患者而言，要注意哪些方面的自我護理工作呢？

泌尿感染病人自我保健是大家不能忽視的。積極治療引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系結石、腫瘤、前列腺增生、包莖、腎下垂、瘢痕狹窄、泌尿系先天性畸形等。有尿意時，及時排尿，不要憋尿，每晚臨睡前，排空膀骯。懷孕5個月以上的婦女睡覺時以左側、右側臥位為宜，免得子宮壓迫輸尿管，引起尿流不暢。禁用坐浴，如果坐在浴盆內洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而寬，尿道口與陰道、肛門靠近，尤應注意。

除此之外，大家要多參加戶外鍛煉，這樣對于泌尿感染的治療也是有幫助的。加強體育鍛煉，增強體質，是預防發生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在發熱、尿化驗異常的急性期，應臥床休息。恢復期就要參加適度的體力活動，避免體質虛弱，遷延不愈。活動的方式可因人而異，但不能過疲勞。

其實泌尿感染患者的自我護理工作很簡單，只要患者認真的注意到每一個方面，對于自己的身體健康肯定有所幫助，希望以上各方面的護理工作，會讓泌尿感染患者牢牢記住。

泌尿感染患者要小心生活細節

泌尿感染患者要注意哪些方面的細節來利于自己的恢復呢？

1、重視心身的調節。有些患者的患病原因相對較復雜，如老年人，悲傷、憤怒、急躁、焦慮等情緒的波動就會影響到病情，都有可能誘發或加重尿路感染。如果慢性尿路感染的老年人，能保持心情的舒暢，消除自身的緊張情緒，就能使病情減輕，復發也相應減少。

2、多參加一些體育活動。根據患者的年齡段不同可多參加一些體育活動，老年患者可以選擇，氣功、太極拳、慢跑等，以增強自身體質，增強防御功能，減少細菌的侵入。

3、保持陰部的清潔。由于外陰部身體部位中相對潮濕、分泌物多，是細菌繁殖的溫床。而這些細菌多是引起尿路感染的病原體。因此，要保持外陰的清潔，每日用溫水清洗陰部，或1：10000的高錳酸鉀溶液。

4、加強飲食調養。由于細菌入侵體內，集體的防御能力變差，導致尿路感染反復發作。因此，在治療的同時要加強飲食的調養。多吃益腎的食物，如瘦肉、木耳、魚蝦等。還可吃一些解毒利尿的，如綠豆湯、梨等；少食菠菜，禁止煙酒，不吃辛辣刺激的食物。

泌尿感染患者不要認為自己只要進行了治療，那一切就萬事大吉了，什么事情都不需要注意了，這種想法是錯誤的，泌尿感染患者進行了相應的治療以后，還要注意自己的生活方式。