睪丸炎的預防方法究竟有哪些呢？

睪丸炎是泌尿系統常見的疾病與前列腺肥大恰恰相反，睪丸炎是青壯年男性的常見疾病，輕者陰囊脹痛，嚴重影響男性的精液質量導致男性不育。每當身體抵抗力低下時大腸桿菌、葡萄球菌或鏈球菌等細菌引起。由于附睪結構特殊，因此細菌侵入后容易禍根常留，很難徹底治愈。既然我們知道睪丸炎危害如此之大，那么我們應當怎樣預防，如何護理呢？

1、規律的性生活不僅僅對于男性的性功能有益，避免房事過頻，以減少性器官的充血程度，減輕附睪的工作負擔，對提高附睪局部的抵抗力有利。

2、生活要規律，最好是勞逸結合，飲食方面不要吃辛辣的食物，同時煙酒最好是戒掉，這些對于睪丸炎的保健都有很大的幫助。

3、應經常做陰囊部熱敷，站立或行走過多的人都宜佩戴布制陰囊托。把陰囊托起的目的是為了改善附睪的血液循環，以助炎癥的消退。

4、最好男性要保持發大便通暢。可以采用溫水坐浴的方法，1日2次，水溫控制在42℃～50℃，每次20～30分鐘。

5、另外睪丸炎的保健還有很多食療方法，比如說鮮海蚌肉50克，煮湯食之，每日1次。粳米50克，絲瓜1條，煮粥食之，每日1次。血見草、黃藥子各12克，用水煎服，每日1劑等等。

如何才能做好睪丸炎的生活調理？

1、保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動，如氣功、太極拳等增強體質。

2、避免食用辛辣刺激的食物，以絕內生濕熱之源。老年男性出現排尿異常及時檢查治療。

3、生活要規律，保持大便通暢，切記忍尿。

4、建議您戒酒，并且注意天氣變化，切記受涼感冒。

5、改變不良的飲食習慣，盡量減少高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類食物，多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類食物，對預防睪丸炎的發生有一定的意義。

特別提醒男性出現睪丸炎的時候一定要及時到正規的醫院進行檢查治療，以免長期下去造成不良影響，更不要自己盲目吃藥，以免用藥不當，導致更嚴重的后果。