精液不液化怎么吃出健康

大家都知道精液不液化是導致，因此男性朋友得知患有精液不液化后都比較關注治療問題，和飲食需要注意什么，精液不液化飲食對調理對治療是有一定幫助的，下面為大家詳細介紹。

一、一品山藥、枸杞羊腎粥、核桃仁炒韭菜、冬蟲夏草：同樣也能改善精子不液化的癥狀。

二、青蝦炒韭菜：青蝦250g洗凈，韭菜100g洗凈，切段，先以素油炒青蝦，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。

三、益氣健精湯：人參15g，黃芪20g，山藥20g，麻雀腦5個，母雞1只。將母雞洗凈，麻雀腦去毛，同煮至七分熟，加人黃芪、山藥、調料等，人參用開水泡開，蒸半小時，喝湯吃肉嚼人參。

四、鱉肉銀耳湯：鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈，切塊；銀耳水發，與鱉肉、姜同燉，熟后加鹽調味。食鱉肉、銀耳并飲湯，每日1劑，連用5-7天。滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。

五、雙冬女貞子蟲草湯：天門冬、麥冬、女貞子各10克，冬蟲夏草15克，蜂蜜30毫升。將4味水煎取汁，加蜂蜜調服。溫服，每日1劑，連用數劑。滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。

六、補鋅和鎂微量元素：能改善精子不液化成年男人每天需要的鋅為15毫克，但由于吸收的量通常會小于補充量，因此，每天最好補充大于15毫克的鋅。鎂能提高精子的活力，所以在補鋅的同時，還要注意補充鎂，以達到“雙管齊下”的目。