兒童遺尿癥該如何預防呢

夜間一定要叫醒寶寶，讓他在頭腦清醒的狀態下排尿。有些媽媽怕影響寶寶睡眠或冬天著涼，常常讓寶寶在朦朧中平臥排尿，這種方法是錯誤的，起不到幫助寶寶建立正常排尿反射的目的。久而久之，寶寶在睡眠中，如外生殖器受到觸動或做夢都可以引起排尿。還有些媽媽，給男寶寶套上尿壺，女寶寶鋪上防濕褥墊而放任自流，這樣做都會加重尿床。引起尿床的原因很多，雖然有一些疾病可使寶寶患遺尿癥，但對于大多數尿床的寶寶而言，只要父母注意看護并去除生活中可能造成尿床的因素，寶寶尿床是可以得到糾正的。

減輕心理壓力

經常尿床的寶寶往往膽小、敏感、易于興奮或過于拘謹。所以，父母應從培養寶寶的性格入手，來糾正尿床現象。對待尿床的寶寶，不要責備、恐嚇，那樣只能使寶寶精神更加緊張而加重尿床現象。應該解除寶寶的心理負擔，一旦寶寶沒有尿床要給予表揚和鼓勵，寶寶的尿床現象將會減少。

掌握排尿規律

入睡后寶寶排尿往往是有規律的，多數寶寶是在睡熟后2～4小時出現排尿。 聰明的媽媽掌握了寶寶的排尿規律后，應提前一些叫醒寶寶排尿。次數為一夜1～2次，不可過多，否則也會影響寶寶睡眠。重復多次后，寶寶就會自己在排尿前醒來。

建立合理的生活制度

1、注意清洗局部，內褲要天天換洗，尿濕后要及時更換。

2、寶寶的臥具應干爽舒適，被褥不宜過軟過厚。

3、每天晚上入睡前先排尿，睡前用熱水洗腳也有助于減少尿床。

4、睡前不要給寶寶看驚險電視或講恐怖故事，不要嚇寶寶。

5、臨睡前不要喝太多的水，晚飯要少喝些湯水，不要吃含水量 多的水果。

6、白天不要讓寶寶玩得太興奮，戶外活動要節制，每天堅持午 睡1～2小時，使夜間易于叫醒。

7、白天可訓練寶寶有意控制排尿的能力，如當寶寶要小便時， 可酌情讓其主動等幾秒鐘再小便。

8、要設法讓寶寶側臥睡覺，減少對膀胱的壓迫，增強排尿的控 制力。使寶寶側臥睡覺的小方法：用兩條柔軟的長毛巾扎在寶寶腰部，毛巾兩頭連結在一起，使結頭在背、腹各有一個。這樣寶寶平睡或趴睡都會感到不舒服，自然會側臥睡覺。