夜間遺尿該怎樣預防才好

“夜間遺尿”是用于表述慢性尿床的醫學術語。根據《美國精神衛生協會精神障礙診斷與統計手冊》，5歲及5歲以上的兒童至少連續3個月，每周發生2次尿床現象或造成嚴重精神創傷者，可診斷為“夜間遺尿”。但是，即使尿床頻率比規定的低也會給孩子和家長帶來麻煩。

“夜間遺尿”有兩種類型：原發性和繼發性。原發性夜間遺尿的兒童從來都不能在晚上保持干燥，而繼發性夜間遺尿的兒童在做了噩夢之后才會尿床。即使能連續半年不尿床，25%的兒童也會因某種原因而再次尿床。

據估計，有15～20%的5歲兒童和10%的6歲兒童都有尿床現象。10歲兒童中尿床者減少到5%，而在12～14歲之間為3%，15歲以上的青少年大約有1～2%還繼續尿床。

小貼士

白天緊張會導致夜間尿床，所以盡量克制自己不要過分關注，以使孩子緊張和焦慮。相反您應把精力放在強孩子的健康上，增加睡眠時間保證他能得到充分的休息，平衡膳食，加強營養，避免暴露于能造成膀胱損傷的地方。

如何吸引孩子起夜

父母可能會認為孩子不愿接受大小便訓練是引起尿床的一個原因，他們可能不愿在大半夜里從舒服的被窩里爬出來去衛生間。七旬老人辛歇爾???霍麥爾回憶起童年時代的一首兒歌，它恰如其分地反映了許多孩子的心聲：

是誰把我從暖和的被窩里抱出來，

抱到冰涼的便盆上，

我必須去嗎？

我的媽媽！

其實，在所有引起尿床的原因里，不愿起來上廁所是排在最后的。但是，如果您認為有必要鼓勵孩子的話，可以按下列幾點去做，這樣會使孩子更樂意在半夜爬起來使用便盆：