治早泄先糾正三錯誤認識 防早泄從改善性生活開始

早泄給男性朋友帶來了非常大的影響，不少人對早泄存在傳統的認識，認為包皮包莖都會引起早泄，吃壯陽藥、意念控制都可以治療早泄，其實，這都是錯誤的。

包皮包莖引起早泄

早泄跟包皮沒有關系，包莖才可能導致早泄。英國牛津大學的實驗證明，東方男性的龜頭包皮率達到78%，包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當，因此，包皮不會導致早泄。相對于包皮患者每次小便時都要上翻包皮來說，包莖患者的龜頭則是從沒有機會外漏，自然過于敏感，一觸即泄。

吃壯陽藥治早泄

壯陽藥只有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關的固本功能。服的越多，虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關，以致龜頭稍有刺激，更易射精，如果再無及早補養，則不但病痛多多，且恐性命之憂。

意念控制射精

意念控制射精表面看延長了性愛時間，但是卻可能造成膨脹不泄的精液時時壓迫前列腺。如頻繁使用此法，會提高患前列腺疾病的風險。

防早泄從改善性生活開始

夫妻在性生活中，注重一些小細節也可預防早泄，提高性生活質量。

性生活前注重溝通

在性生活前，夫妻之間應就夫妻感情及性知識等做一個全面的溝通，這樣有利于夫妻感情的同時也可防止因性知識缺乏等原因導致的精神性早泄。

選擇抑制射精興奮的體位

在性生活時，可選擇雙方側身或女上男下位，也可延緩射精預防早泄。

陰道分泌物增多時再插入陰道

男性應在女性陰道分泌物增多時，再插入陰道，這樣陰道已足夠潤滑，可減少陰莖與陰道摩擦力，降低興奮度，預防早泄。

控制節奏

男性陰莖插入陰道后，可在陰道中保持不動一段時間，待興奮性不那么強時，可慢慢抽插，先慢后快，快慢結合，多慢少快。

采用“九淺一深”法

中醫的“九淺一深”房中術也可延長射精時間，陰莖在陰道前端為淺，陰莖插入陰莖深處或底部為深，在性生活時，要深淺結合，多淺少深。

戴雙層避孕套

在性生活中，戴避孕套不僅能夠使性生活更安全，也可降低男性的興奮度，延緩射精時間，如果男性陰莖敏感度很高，可選擇戴雙層的避孕套以預防早泄的發生。