長期禁欲過度勞累易致陽痿 預防可從四方面入手

男性長期禁欲會否引發陽痿，首先要看個人和禁欲時間的長短。長期禁欲對男性身體不好，確實可能會導致陽痿，長期禁欲是會引起陽痿的。

男性長期禁易導致陽痿：

正常的男性若是長時間的禁欲，首先會對心理層面產生沖擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙。人類大腦是掌握情欲的關鍵，當欲念在腦海里逐漸發酵時，這種刺激會經由腦丘下部轉到腦下垂體，讓人體產生想要付諸“性”的沖動，男性也會因而對陰莖發出「勃起」的指令。

若是長期刻意地壓抑欲望，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。

這是因為男性陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進而影響到海綿體的充血功能。其實，自發性的性欲是一種自然的生理反應，就像肚子餓了想吃飯一樣，不需要過度壓抑此一本能。

有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活，難得一聚自然要同房，丈夫便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早泄，也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。只要恢復規律的性生活，這些問題就會自然消失。

勞累過度也是導致男性陽痿的重要因素

男科疾病專家指出：癥狀多樣的陽痿是一種常見的男科疾病！器質性陽痿是陽痿的其中一種，其主要是指男性朋友在房事中，其在有性欲的情況下，陰莖不能正常的勃起或者是勃起不堅，在勃起的時候即使有一定程度的硬度，也不能保持性交的足夠時間，從而妨礙性交的正常進行，使得性生活無法正常的進行，不能使夫妻雙方從中獲得滿足。

器質性陽痿的癥狀最明顯的表現為性功能減退，勃起的硬度降低，勃起的次數也減少，疲勞也會引起陽痿，需要要特別的興奮環境下才能勃起，夜間手淫也不能勃起。

如果一個人過于勞累，忙于工作總是熬夜，這些也是有可能導致性欲減退的。在房事中出現勃起功能障礙，其主要是器質性及混合性因素所導致的。

對于器質性的因素來說主要包括血管性、神經性、內分泌性及生殖器本身的結構病變，在診斷過程中應該逐步的進行檢查，并且需要探尋造成各種器質性病變的病因。勃起時其硬度降低，并且勃起次數會減少，出現此類現象時男性朋友應該予以高度重視。

預防陽痿應該從以下四個方面入手：

1、在中醫治療方面，可以服用一些補腎活血、舒肝理氣的藥物，除了在性功能改善的同時，它更多重視的是治本，增強體質，治本的方法對整個病人體質的改善應當說比較好。

2、當你遭遇性功能障礙后，應該及時就醫，服用西地那非之類的藥物，一般可以取得較好的治療效果。

3、有規律地生活，學會忙里偷閑，或給身體放放假，或挑一個合適的運動項目給身體充充電，還應該經常與妻子溝通，以減輕精神壓力。

4、確保身體健康，糖尿病等疾病會導致性功能障礙，所以男性朋友應每年定期去醫院體檢，做到有病及時治療；同時注意藥物對性健康的影響，服用各種藥物須遵從醫囑，避免濫用藥物。