治療早泄別太依賴避孕套 這些食物對早泄康復有益

人們很早之前就注意到，過性生活時戴避孕套可以延緩射精，避孕套似乎可以治療早泄。現在，很多廣告也宣稱，避孕套可以“治療早泄”。那么避孕套是否真的具有這一作用呢？

早泄是最常見的男性性功能障礙，很多男性備受其困擾。導致早泄的原因可分為繼發性早泄和原發性早泄。繼發性早泄是其他疾病如精阜炎、前列腺炎、脊髓損傷等導致的一個癥狀，治療需針對原發性疾病采取措施。

有勃起障礙不適合用避孕套

人們很早之前就注意到，過性生活時戴避孕套可以延緩射精，避孕套似乎可以治療早泄。現在，很多廣告也宣稱，避孕套可以“治療早泄”。那么避孕套是否真的具有這一作用呢？實際上，目前很多廣告只是夸大了戴避孕套后射精潛伏期有所延長的特點，并不是所有的早泄都適合用避孕套治療，合并勃起功能障礙的患者或者是性欲較低、需要充分刺激陰莖才能獲得滿意勃起的早泄患者，不適合戴避孕套治療。勃起功能障礙或性欲低下是導致這一類型早泄的重要原因，因此需要先改善勃起質量或改善性欲。總之，這類患者性交時，需要對陰莖進行充分撫摸、刺激才能獲得比較滿意的勃起和維持。如果戴避孕套，陰莖受到的局部刺激減弱，反而會影響勃起，甚至導致性交無法完成。

原發性早泄可用避孕套治療

我們知道，原發性早泄患者往往陰莖頭或系帶等部位的敏感性過高，特別是同時存在包皮過長或包莖的患者，陰莖局部特別敏感。這類患者過性生活時戴避孕套，由于在陰莖和陰道壁之間增加了一層屏障，陰莖局部的敏感性會有所降低，可以起到延緩射精的作用。這類早泄患者可以充分利用戴避孕套時射精潛伏期有所延長的特點，逐步訓練控制射精的能力。

具體可以采取“一停一動”結合的方法進行訓練。即有射精緊迫感時停止性交動作，待射精緊迫感過后再繼續。如果配合縮肛訓練，效果會更好。即每日堅持縮肛訓練至少150次，可增強會陰部肌肉收縮力，有助于增強對射精的控制。這樣反復訓練，最終可達到治療早泄的目的。當然，這種方法至少需要堅持半年才會見效。

這些食物對早泄有益

西紅柿：豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，能強健血管。

生蠔：海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量 （15毫克）。

高維生素C食物：男性在24歲后精子的質與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

全麥面包：要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放松、不緊張。

茶：綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。