常吃腌制食物或致陽痿 盤點那些會致陽痿的食物

陽痿，又叫做勃起功能障礙，常用ED作為簡稱。這種疾病是很多男性都想遠離的，但是隨著社會的發展，男性的壓力變大，運動變少，對于自己的身體的關注下降，這些都導致了ED患病率的提升，另外需要注意的是一些事物如果多吃的話也會提高這一疾病的發病率，那么哪些食物會導致陽痿？生活中如何預防陽痿呢？

五種食物會導致陽痿

1、炸過魚、蝦、肉等的食用油。這些油放置久后即會生成過氧脂質。

2、長期曬在陽光下的魚干、腌肉等；長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等。這些特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體后，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，并加速促人衰老。

3、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，導致男性精子畸形，性功能衰退。

4、霉變食物。糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。這些發霉物一旦被人食用后，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。

5、腌制魚、肉、菜等食物。這些食物容易使加入的食鹽在體內酶的催化作用下，與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了會造成一定程度的陽痿，時間長了還會患癌癥，并促使人體早衰

另外，鉛會使腦內的一些微量元素含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發育障礙等癥。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。

如何預防陽痿

1、注重食療。多食蛋白質等營養豐富的食品如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉等有助于男性性功能的食物。

2、家庭成員之間應互相尊重，多多交流。一旦患病妻子要諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

3、應積極檢查和治療引起性功能障礙的其它疾病。如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。避免盲目的用藥，防止病情的進一步惡化。

4、戒除煙酒。養成良好的生活習慣也十分重要。長期吸煙飲酒可導致男性功能下降。因此，患者最好在日常生活中闊別煙酒。

5、養成正確的性意識，樹立良好的性習慣。節制房事，要正確的認識性。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

另外，也要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。