遠離淋病有三道防線 淋病日常飲食的6個要點

淋病屬常見的傳播性疾病，近年的發病率較高，所以及時了解淋病的一些知識點對于預防或是治療都有一定的幫助。淋病的潛伏期短，發病比較快，能否在感染淋菌后的前幾天內及時發現、檢查和治療對淋病是否容易痊愈是十分關鍵的。很多人感染淋病后可能有所察覺，但是對于淋病的癥狀診斷問題顯得較為無助。

男性淋病的根源何在？

淋病是種性病，有傳染性，所以在患病期間不要過性生活，以免把淋病傳染給你的伴侶，淋病對人們的傷害是非常的大的。男性淋病患者主要是通過傳染，其次為間接傳染。主要有以下幾種情況：

1、外傷感染。淋菌病毒可經皮膚或黏膜上的小小破裂傷口侵入體內，經過潛伏數日，病菌繁殖到足夠的數目便開始發病。因此，要謹慎對待破裂的傷口。避免感染。

2、間接接觸傳染。主要是接觸了淋病患者的分泌物或被淋病患者污染的生活用品，如沾有分泌物的毛巾、腳布腳盆、衣被，甚至于廁所的馬桶圈等，均可傳染。

3、不潔性生活。不潔性生活是感染淋病的主要原因。男性淋病幾乎都是由不潔性生活引起的。淋病患者是傳染源，傳播速度快、感染率很高，通常在感染后3-5天即可發病。預防淋病，首先就要杜絕不潔性生活。

淋病的潛伏期一般為2～10天，平均2～5天。男性感染淋病后，剛開始會尿道口灼癢、紅腫及外翻。排尿時灼痛，伴尿頻，尿道口有少量黏液性分泌物。3～4天后，尿道黏膜上皮發生多數局灶性壞死，產生大量膿性分泌物，排尿時刺痛，龜頭及包皮紅腫顯著。尿道中可見淋絲或血液，晨起時尿道口可結膿痂。伴輕重不等的全身癥狀。

遠離淋病有三道防線

第一道防線：遠離危險區

一、只要堅守潔身自愛，不嫖娼，不賣淫，避免婚前性行為和婚外性行為，只與一個性伴侶發生性關系，就基本上能預防性病。

二、艾滋病和梅毒還可以通過血液傳播，所以接受輸血和血液制品要特別慎重。萬不得已時也一定要在醫生指導下使用。處理傷口、注射藥物一定要到正規醫院去，最好用一次性注射器。

三、一些容易被忽略的個人生活用品如牙刷、剃須刀和刮臉刀、浴巾必須自己獨用。這是因為刮臉刀極容易造成皮膚細小破損而成為傳染艾滋病、其它性病和肝炎的中介。還有最重要的一點就是不吸毒，堅決遠離毒品。倘能做到這些，那么就可以避免染上性病，即使是最厲害的艾滋病也會對你束手無策。

第二道防線：性行為前預防

性欲是人的基本欲望，在某些情況下總會有些人經不住引誘而發生婚前、婚外性行為和同性戀行為。我們反對此類行為，但從防止性病蔓延的醫學角度出發，還得說上幾句。

一、使用避孕套。這種辦法簡單而可靠。據研究者統計，使用避孕套性交，可使傳染病幾率下降90%以上。

二、性交前涂抹外用藥膏，如膚輕松軟膏，紅霉素軟膏。最為有效的是醋酸膚輕軟膏，現在發現，它對預防淋病、非淋菌性尿道炎和陰道炎、尖銳濕疣等幾種性病效果頗好。

第三道防線：性行為后補救

一、性交后要及時清洗陰莖、陰道、陰部以及手與口。因為各種性病病原體傳到對方身上后，需要相當的時間才能進入皮內繁殖和感染。如果清洗及時，就可能在病原體尚未“站穩腳跟”前將其清除。

二、用食醋或稀釋成5%的乙酸沖洗陰道、陰莖以及可能沾上對方分泌物的部位。這也是一種比較有效的補救措施，對淋病、非淋菌性尿道炎和陰道炎、尖銳濕疣有效。

三、口服藥品。一般應在性交后24小時內使用有效。

淋病日常飲食的6個要點

1、注意飲食衛生

由于淋病患者的免疫功能較差，所以平時應格外注意飲食衛生。不吃不潔凈的生食或半生不熟的食物，進食前一定要洗手，注意用餐時的環境衛生。一旦發生腹瀉，應該多喝飲料，如水和不含檸檬酸的果汁，以補充水分，不要飲用含咖啡因的飲料（如咖啡、可樂）和奶制品的飲料。在腹瀉痊愈之前，千萬不要進食油炸食品和新鮮的水果。

2、少量多餐、定時進餐

一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利；進食過少又會造成營養素攝入不足，營養更加匱乏。所以，艾滋病感染者和病人應少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。

3、食物多樣化

每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。

4、高能量、高蛋白飲食

應盡量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。淋病會導致患者的體質改變，而出現蛋白質消耗增加、小腸吸收能力減退的現象。針對這一特點，淋病患者日常飲食應以高蛋白質及較高熱量的食物為主，并遵循“多樣、少量、均衡”的飲食原則。高蛋白質飲食會增加腎臟的負擔，如果身體不適，請與醫生和營養師取得聯系，以便對飲食作適當調整。

有益的高蛋白質食物有：魚蝦類，如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等；家禽類，如雞肉、鴿肉、兔肉；牛奶及乳制品，如優質奶酪；蛋類，如雞蛋、鴨蛋；豆類，如豆腐、豆漿或其他豆制品；其他肉類。

5、注意補充維生素

多吃新鮮蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿卜素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。

富含胡蘿卜素的食物：如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿卜；富含維生素C的食物：如青椒、橘子、綠菜花、菠菜；富含維生素E的食物：如榛子、松子、開心果、大杏仁；及含鋅食物：如牡蠣、貝類、谷類）的食物。

6、飲食禁忌

避免食用酸、辣等刺激性食物。蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、小茴香等都屬于辛辣食品，還有芹菜葉、洋蘇草、鹿香草。宜選易消化之食品及流質（半流質），炸煎類食物盡量少吃（炸雞、油餅之類），多吃易消化之蒸煮類菜肴食品（蒸雞蛋、面條之類）。