良性前列腺增生須重視 如何預防良性前列腺增生

良性前列腺增生是老年男性最常見的疾病之一，但往往不受到重視。統計數據顯示，60歲以上男性，半數以上可存在良性前列腺增生，而隨著年齡的繼續 增加，將有更多人經歷由良性前列腺增生帶來的排尿困難。老年人小便次數增多、排尿時間延長、夜尿增多等癥狀易被認為是“老年人的正常生理變化”而受到忽 視。

良性前列腺增生須引起重視

實際上，良性前列腺增生可以引發一系列并發癥，如急性尿潴留、反復血尿、復發性尿路感染、尿路結石、腎功能損害等等，對于老年人來說，這些均將嚴重干擾生活質量。因此，引起對本病的重視并積極接受專業治療，十分有必要。

研究顯示，規律、科學的生活習慣可以較好地預防前列腺增生：

1、春夏避免受涼，秋冬注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒，飲酒可使前列腺充血水腫而誘發增生。

3、少食辛辣刺激和油炸食品，以免性器官充血等壓迫前列腺。

4、不宜過度勞累，要注意休息，但同時應避免久坐，減少陰部充血。

5、避免長時間騎自行車和坐硬物。

6、不要憋尿，有尿意時要注意及時排尿。

7、保持大便通暢，防止便秘。

8、適當節制性生活，常用熱水坐浴或洗熱水澡。

9、多吃蜂蜜，以及含番茄紅素和鋅多的食物。

10、規律生活，避免過勞，堅持體育鍛煉，增強體質。

11、飲食適宜清淡，適當的飲水，不要吸煙喝酒。

12、控制好情緒，盡量不要大喜大悲。

13、及時檢查和治療影響排尿的疾病。

當 然，良好的生活習慣只能去除部分壞習慣導致的前列腺增生，而隨年齡增長產生的增生往往是不可避免的，因此，如果患有前列腺增生，應及時給予藥物治療。目前 本市首都醫科大學附屬朝陽醫院正在開展針對良性前列腺增生的臨床項目，旨在比較度他雄胺加坦索羅辛聯合治療和坦索羅辛單藥治療改善中、重度良性前列腺增生 患者的癥狀和健康結局的有效性和安全性。