前列腺炎飲食方緩解病情 前列腺炎可試試中醫食療方

隨著社會負擔的增強并且性觀點的開放，越來更多少年男性患上前列腺炎，之間許多人的急性前列腺炎更演改變緩慢前列腺炎，疾苦不堪。資深指出，平常食療不妨援助醫療前列腺炎。有一位患者三十歲出頭就患上前列腺炎，不但有時小便老是尿不盡，就連“性趣”都大大減弱，特別苦惱。但是要真正對抗前列腺炎，不算手術、服藥外，有時的食療通常或者飲食同樣絕對明確。

前列腺炎飲食方緩解病情

No.1 鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛后加適中溫開水飲用，每日1-2次。

No.2 荸薺150克（帶皮），干凈去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，足夠拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。

No.3 竹葉山藥茶：淡竹葉6克，山藥6克，綠茶。將山藥碎為顆粒，同淡竹葉。茶葉用熱水沖泡，代茶飲。每日1劑，連用3劑。

No.4 薏仁木通粥：薏苡仁60克，木通10克，白糖10克。將木通水煎取汁，加入薏苡仁煮粥，用白糖調味服食。每日1劑，連用6劑。

前列腺炎也可試試中醫食療方

①車前草糖水：每次可用車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進沙鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃片糖，稍煮片刻，停火待溫，每天代茶飲用。

②燈心花苦瓜湯：每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈，剖開去除瓤和瓜核，切成小段，然后與燈心花一同放進沙鍋內，加進適量清水，煎湯飲用。

③冬瓜海帶薏米湯：每次可用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈，切成粗塊，生薏米洗凈去霉粒，海帶洗凈鹽分及雜質，切成細片狀。然后將以上三物同放進沙鍋內，加進適量清水煮湯，做佐餐飲用。也可同時食用冬瓜、薏米、海帶。

④公英銀花粥：每次可用蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進沙鍋內，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入已洗凈的大米，煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次，待溫食用。

⑤土茯苓粥：每次可用土茯苓30克（鮮品100克），大米100克。制作時，先將土茯苓洗凈，去沙泥及外皮，切成片狀（已洗凈曬干并切成片者，可免此工序），放進沙鍋內，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。再將已洗凈的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛為度。待溫時，調味食用，每天1～2次。

三個保健方法也可對付前列腺炎

一、慢跑快走：可促進前列腺部位的血液和淋巴循環，因此，青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。

二、因地制宜、因人而宜地體育鍛煉：如做做工間體操、打乒乓、打拳等，不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動。

三、自我按摩：每日早晚按摩會陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田后引氣至會陰，收縮會陰10多次，會陰有熱感即可。一般來說，按摩一個月后，癥狀會有好轉。