冬天久坐少動易犯尿道炎 男人防止尿道炎5要訣

冬季是泌尿系統感染高發季節，天氣寒冷、飲水量減少、久坐少動、免疫力下降等因素會導致發病增加。近期泌尿系統出問題的就診人數比以往月份增長了約兩成，其中以中老年人和女性患者居多。喜歡久坐的女性，冬日要勞逸結合、適當多運動多飲溫水，不憋尿，最好每1至2小時排尿一次。

慢性尿道炎的幾個分類

1、淋菌性尿道炎：是一種常見的性病，臨床上主要表現為急性尿道炎。女性慢性淋菌性尿道炎的癥狀不如急性期明顯，有時可伴有宮頸炎、前庭大腺炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等。

2、非淋菌性尿道炎：是由性接觸傳染的一種尿道炎，臨床上癥狀拖延，時輕時重，有些患者有尿痛、尿道癢等癥狀；有時為宮頸的炎癥和糜爛、分泌物增多；陰道及外陰瘙癢，下腹不適感等癥狀。

3、霉菌性尿道炎，是由霉菌引起的尿道炎癥性病變，臨床上表現為尿道癢感，排尿時有燒灼感，有少量分泌物，呈水樣或粘液樣，少數紅色或黑色；小便疼痛，外陰周圍常發紅，水腫，表皮變化多種多樣等癥狀。

4、滴蟲性尿道炎，也稱“尿道滴蟲病”，臨床上主要表現為持續性陰道炎，陰道分泌物增多，呈漿液性或膿性，較稀薄，分泌物中有小泡沫，氣味腥臭，黃綠色；性交時有疼痛感；有時還伴有排尿困難，外陰瘙癢等癥狀。

尿道炎的護理千萬要小心

有的人在患上尿道炎后，總是單純的進行治療，忽視了日常護理工作，因此患者的病情時好時壞，尿道炎是一種女性比較常見的疾病，當然男性也是會發生的。尿道炎的診斷要初期、足量和規范，選用敏感藥物診斷，還要防預過分診斷。藥物劑量不足、隨便使用藥物或選用的藥物不敏感，可促進病原體產生耐藥性。患上尿道炎，學會一些尿道炎的護理是很重要的。

針對男性尿道炎如何進行護理這個問題，專家指出，尿道炎患者可以進行熱水坐浴的方法，來緩解疼痛告訴患者有尿意時，應該馬上排空膀胱，以防止膀胱膨脹；鼓勵病人多喝水，以沖刷周圍的細菌；在癥狀沒有消失前，不要進行性生活。

尿道炎患者一定要保障良好的睡眠，也不要頻繁的進行性生活，睡眠質量的好壞不言而喻，在所有疾病的預防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。養成洗手習慣，調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的，特別是飯前與便后。

尿道炎給患者的身心健康帶來的危害是很大的，在患上這種疾病后，患者一定要及時到正規醫院進行診斷治療，同時也要多了解男性尿道炎如何進行護理，在治療的同時做好日常護理工作，可以保障治療效果，使患者自己可以早日擺脫疾病的困擾，早日恢復身體健康。

男人防止尿道炎5大要訣

1、飲水‘沖洗’膀胱：謹記每日飲用6至8杯水或流質飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。

2、清潔肛門由前至后：由于肛門附近難免有細菌，所以每當如廁后，清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門（由前抹向后），這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。

3、多飲紅莓、藍莓汁：醫學界研究發現，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁（Cranberryjuice）及藍莓汁（Blueberryjuice）含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細菌附膀胱及尿道內壁上，有助減少感染尿道發炎的機會。不過正在服食某些藥物的人士，宜先請教自己的醫生看看可否多飲用這些果汁，以免造成不必要的麻煩。

4、選擇棉質內褲：避免穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外陰清潔干爽，減低細菌生長的機會。某些人士可能會對有香味的衛生用品如衛生巾、廁紙等敏感而可能引致發炎，故少用為妙。

5、及早察覺速求醫：當你察覺尿道炎的病癥時，便要立即求醫診治，以減低腎病病情惡化的機會。醫生多會替腎病患者進行小便化驗，包括小便中的細菌培植及分析其種類；此外，醫生會處方預防性的抗生素療程，以加速腎病患者的治愈時間。腎病患者切記要依照醫生指導，完成整個抗生素療程。