按摩陰囊可幫助增強性功能 吃鰻魚提高性能力？

受孕是否成功，除了和女性排卵和身體因素等有關外，還和男性性功能密切相關。性功能強的男性夫妻關系更為和諧，受孕的成功率也更高。男性可以通過一些按摩和刺激的方法來增強性功能。

按摩可幫助增強性功能

1、刺激腹股溝管部

腹股溝管部位于陰經根部兩側，是向輸送血液和連接神經的重要通路，對此部位作適當的刺激，有助于使腹股溝管中的血液循環良好，提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰經根部兩側，從上向下撫摩，疏通經絡，刺激血液流向睪丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次，能起到一定效果。

2、刺激食指尖端

中醫認為，食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端有一穴位名為“商陽穴”。刺激這一穴位，具有明顯的強精壯陽之效。由于商陽穴的按摩不受場合、時間限制，操作十分方便，男性可以利用空余時間適當按摩此穴位，還可以利用其他物件刺激這一穴位。

3、按摩陰囊

經常按摩陰囊可增加睪丸的血液循環，有助于增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2-3分鐘即可。但按摩時間不宜過長，以免過強和長期的刺激導致睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每天一次的好習慣，可有效增加性功能。

吃鰻魚可以提高性能力

鰻魚營養豐富。取2兩鰻魚與2兩通常被認為營養最豐富的牛肉相比，鰻魚中含有339千卡熱量，比同重量牛肉多106千卡，同時鰻魚中含有維生素A5000毫克，維生素E8.19毫克，而2兩牛肉僅含10毫克維生素A和0.29毫克維生素E。最令人吃驚的是，鰻魚身上的油脂雖然比同等重量的牛肉多，但這種油脂是可以防止動脈硬化、高血壓和心肌梗死的良性油脂，既利于男性進補熱量，又不會損害健康，成為保持長久性能力的秘密武器。

提高性功能需要補充維生素

有醫生發現，對合并少精癥的惡性貧血患者，應用維生素B12治療后，不但紅細胞增加，而且精液也得到改善，并恢復了生育能力，獲得了“雙喜臨門”的效果。

含維生素B12豐富的有肝、乳、魚等。素食者不進食這些食物，故其精液中維生素B12的濃度比正常人明顯低下。

維生素A和E均可提高性沖動，增加精子的生成，并提高精子活力。維生素A缺乏時，可以影響雄性動物的精索上皮產生精母細胞、輸精管上皮變性、睪丸重量下降、精囊變小、前列腺角化。含維生素A較多的食物有動物肝臟、奶、蛋、魚肝油、玉米、紅蘿卜、紅薯及番茄等。維生素C的作用是降低精子凝集在一起，有利于精液液化。在新鮮蔬菜和水果中，以及植物油中含有非常豐富的維生素。