心理負擔重釀造早泄 如何拒絕做“秒射男”

做一個驍勇善戰的“征服者”是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有不少男性會因為打不了“持久戰”而導致妻子不能心滿意足，而作為丈夫也往往會無比失落，性生活這首美妙的樂曲因此出現一些不和諧的音符。當男女間欲望已被點燃，即將進入完美性愛狀態時，丈夫卻草草收場，把妻子晾在一邊。其實，早泄十分常見，禍首主要有三個。

造成早泄的三大元兇

禍首一：酗酒

梁濤（化名）36歲，有房有車，事業有成，是一個鉆石王老五，但卻至今未婚。沒結婚的原因，只有他交往了5年的女朋友最清楚。

梁濤年輕時就愛酗酒，這幾年為了工作，應酬更加頻繁，幾乎到了日日馳騁酒場的地步。一向身體健康的梁濤，兩年前開始感覺“體力不支”。除了經常手抖之外，原本被女朋友贊為性愛高手的梁濤，卻常常在女朋友還沒興致時就敗下陣來，愛面子的他在女朋友面前自嘲地說：“年紀不饒人。”其實，彼此心知肚明，酗酒才是“不行”的最大原因，但是梁濤早已過不了一日無酒的生活。

點評：長期酗酒“滅“了性

自古以來，飲酒就是中國“一大傳統”，無論是交友或陶冶情趣，酒都成為了不可缺少的良釀。然而，長期飲酒，會削弱生殖器睪酮的處理能力，導致體內雌激素水平上升，導致睪酮減少，從而造成早泄、陽痿等性功能障礙。長期酗酒，或會引起全身酒精性中毒，影響性功能的發揮。性愛要講究“可持續發展”，不妨把平時的飲酒改成喝茶或喝咖啡，既不失交往的可能，也有利于身體健康。

禍首二：心理負擔重

李毅今年僅32歲，但性愛能力卻急速下降，與他生意上的變故一樣，令夫妻雙方都措手不及。李毅曾是某公司的普通職員，后來勇敢“下海”，生意做得風生水起，年紀輕輕，就成為了同行里的“黑馬”。然而，事業并非一帆風順，一次判斷失誤，幾百萬的投資資金打水漂，這讓李毅元氣大傷，整日萎靡不振，連性愛也變得“草草了事”。然而，從妻子渴望的眼神里，李毅看出了自己“不行”，無論怎么努力，他都會早泄。在妻子的多次督促下，李毅與妻子一起到醫院做檢查。

點評：丈夫減壓 妻子撫慰

大多數情況下，男性的早泄與心理壓力過大有關。除了要賺錢養家糊口外，丈夫還承擔著給妻子歡愉性愛的責任。然而，當男性從這兩者中都感受到壓力時，他的生殖器就會受到影響。這時候，除了男性要減壓外，妻子的體諒和理解是最重要的，很多時候，妻子的“撫慰”甚至就能解決丈夫的“疾病”。作為妻子，在丈夫早泄時，不要埋怨、指責，這會加重丈夫的精神壓力，增加焦慮情緒。最恰當的方法是，經常贊揚丈夫的優點，在性愛過程中，多說情話回應丈夫，鼓勵他，妻子的情意綿綿、溫柔撫慰，都能讓丈夫重樹信心。

禍首三：包皮過長

與前兩位不同，26歲的王林（化名）一直都存在早泄的情況。

22歲時，王林開始第一次性生活，沒想到，首次性愛就被女朋友嫌棄“怎么才兩三分鐘”？在那之前，王林都是通過自慰來“自給自足”，幾分鐘就讓自己達到高潮，他也從未覺得這有何不妥。女朋友的話，讓王林第一次意識到這個問題的嚴重性。去醫院檢查后，醫生表示，是包皮過長導致了早泄。

點評：年輕人更多見

因包皮過長導致早泄的情況，在年輕人身上比較常見，尤其是20多歲的年輕人。包皮過長會把龜頭包住，讓龜頭更加敏感，在性愛過程中，一旦受到一點點刺激，男人就會因為無法控制引起“高潮”，從而出現早泄的情況。

如何拒絕做“秒泄男”

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

3、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。

5、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。