夏季要注意預(yù)防陰囊濕疹 保護(hù)陰囊的四個(gè)小妙招

在炎熱的夏季，如果男性朋友不注意保護(hù)陰囊，容易引起陰囊濕疹問題。因?yàn)殛幠姨幱谀行宰钏矫艿牟课?，再加上透氣不好及分泌旺盛的情況，使敏感的皮膚受到環(huán)境的刺激，出現(xiàn)陰囊濕疹。

什么情況下容易患有陰囊濕疹？

陰囊濕疹的原因此較復(fù)雜，有內(nèi)部因素，又有外部因素。過敏體質(zhì)的人，精神長(zhǎng)期緊張、情緒變化起伏較大的人易患本病；另外，患有一些疾病，如慢性消化系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失常、新陳代謝障礙的人，在外部因素的作用下，也易患本病。外部的因素包括：①生活、工作的環(huán)境潮濕，空氣的濕度比較大；② 外界刺激，寒冷或炎熱，出汗比較多，過度的搔抓等；③內(nèi)褲較緊，或異物磨擦，穿化纖的內(nèi)褲都可以誘發(fā)陰囊濕疹。

警惕夏季容易患陰囊濕疹

陰囊皮膚對(duì)外界溫度非常敏感。氣溫較低時(shí)，陰囊肉膜的平滑肌和提睪肌收縮，使睪丸位置升高，陰囊皮膚就會(huì)緊縮成密密的皺褶，并回縮至?xí)幉浚乐股?，這有助于保溫。相反，外界溫度升高時(shí)，平滑肌和提睪肌松弛，睪丸就會(huì)下降，并離開軀體，陰囊皮膚也相應(yīng)松弛，增大散熱面積，有利于局部散熱。陰囊就是通過這種方式來調(diào)節(jié)陰囊內(nèi)溫度的。

炎熱的夏天，男性預(yù)防陰囊濕疹有哪些方法？

兩多：多活動(dòng)；多給陰囊散熱的機(jī)會(huì)；

兩少：少坐著；少穿緊身內(nèi)褲。

具體措施如下：

內(nèi)褲宜寬松舒適，最好為純棉制品，不要穿過緊的內(nèi)褲。及時(shí)換洗內(nèi)褲，尤其是運(yùn)動(dòng)后，要及時(shí)清潔換洗內(nèi)褲。建議男性回家以后，最好把外褲脫掉，穿一條寬松、輕薄、透氣的棉內(nèi)褲就可以。

飲食上，多食新鮮的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。

有陰囊瘙癢時(shí)，要積極治療，勿過度搔抓和燙洗，尤其是勿用肥皂水燙洗。

不要趴著睡覺，以免擠壓陰囊，若條件允許可以裸睡。