預(yù)防前列腺病補(bǔ)充番茄紅素很關(guān)鍵

不少人對前列腺的了解知之甚少，諱疾忌醫(yī)，不能正確面對前列腺疾病，不到萬不得已不去醫(yī)院。由于得不到及時(shí)正確的治療，給自己的生活造成了沉重的精神壓力及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。這是十分不明智的做法。

和很多疾病一樣，其實(shí)前列腺病是可以預(yù)防的。

要知道如何預(yù)防前列腺，我們先來了解下前列腺。前列腺位于盆腔的底部與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管由上部進(jìn)入前列腺，并開口于前列腺中間的隱窩之中，這種生理位置決定了前列腺有病常常累及性功能，甚至可以稱前列腺炎與精囊炎是一對“難兄難弟”了。

前列腺的表面有被膜覆蓋包住，由外層，纖維鞘，肌層3層組成。前列腺的被膜是由十分柔韌、豐富的纖維、肌肉組織構(gòu)成，成為前列腺的一道具有保護(hù)意義的“屏障”，口服藥不易被吸收進(jìn)入腺組織而導(dǎo)致療效不滿意的道理即在于此。

前列腺疾病要早預(yù)防

前列腺是男性生殖系統(tǒng)的重要器官，它產(chǎn)生的前列腺液，也是精液的重要組成部分，而且它還有營養(yǎng)精子、促使卵子受精的作用。預(yù)防前列腺疾病需要從青壯年開始注意，在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)的生活習(xí)慣。比如少吃刺激性食物；盡量少飲酒，避免讓前列腺及膀胱頸反復(fù)充血（節(jié)制性生活）。每天早晨應(yīng)該空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預(yù)防便秘、稀釋血液，能夠?qū)δ虻喇a(chǎn)生機(jī)械沖洗的作用，不致使殘尿濃縮形成結(jié)石。

及時(shí)補(bǔ)充番茄紅素很重要

研究證明，番茄紅素是人體必需的一種健康元素，主要分布在人體的血清和男性的前列腺部位。隨著年齡的增長，人體內(nèi)含有的番茄紅素會逐漸減少，因而會引發(fā)前列腺疾病和其它疾病。然而人體內(nèi)無法制造出番茄紅素，日常膳食中所攝入的番茄紅素量也很小，必須額外補(bǔ)充番茄紅素。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)可通過檢測血液來確定男性體內(nèi)番茄紅素的含量，當(dāng)男性血液中番茄紅素的含量在0.23-0.3nmol/ml時(shí)為正常，此含量一旦下降，即會出現(xiàn)排尿困難、下腰段、下腹部及會陰的酸和脹痛、精力不濟(jì)、失眠健忘、抵抗力下降等全身性不良癥。