生活好習慣能夠有效預防泌尿感染

尿道炎是男性泌尿感染常見疾病之一，近年來在家庭醫生男科門診中心的病例中占有很大的比例，也呈現逐年上升的趨勢。因此，在了解了尿道炎的致病原因之后，大家應該針對性的在日常生活中預防尿道炎的發生。

家庭醫生專家介紹日常的五個生活良習，預防尿道炎：

1、養成洗手習慣：調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的，特別是飯前與便后。

2、注重個人衛生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，要經常換洗內褲，穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的褲子。

3、盡量多喝水：多喝水可以增加排尿的次數，可以避免細菌在尿路的感染繁殖，可以減低尿路感染的發病率。

4、選擇棉質內褲：避免穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持陰部清潔干爽，減低細菌生長的機會。

5、經常鍛煉身體，提高自身免疫力。