男性生殖健康注意五大禁忌

近些年，男科疾病發病率較高，其中前列腺炎、生理功能障礙、生殖感染常等男科疾病，已經成為困擾男性健康的健康殺手。一旦這些疾病出現，對男性的生活及其家庭的帶來很大負面影響，所以男性朋友日常生活中應該多關注自己的生殖健康，知道一些禁忌，做好預防以避免這些疾病的出現。

一忌：避免早戀及過早的過性生活。男性朋友應該避免早戀，更應該避免過早的進行房事，主要是因為男人到了二十四五歲才發育成熟，如果早早的就過性生活的話，男性的性器官還沒有發育成熟，因此耗損其精，更易引起不同程度的性功能障礙，成年后也易發生早泄、陽痿等問題，為了男性的身心健康考慮，男性朋友應該杜絕。

二忌：性生活過于頻繁、且次數過于密。性生活雖然是夫妻生活中重要的部分，在夫妻生活中起到的作用性非常的大，但是男性的性生活一定要適度，因為適度的性生活可以帶來愉悅的心境與體驗，對男性的身體有很大好處，如果恣情縱欲、不知節制的話，生殖器官長期充血的話，會導致性功能下降，從而誘發前列腺炎、前列腺肥大、早泄、陽痿、不射精等毛病。

三忌：天天穿牛仔褲。專家表示，男性的生殖系統在低溫狀態下最好，其男性的睪丸在低于人體溫度3-4℃環境中使得精子較好的成熟發育，因此如果男性經常的穿牛仔褲，會使得局部溫度過高，不利精子的健康形成。因此，不要常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

四忌：不經常自我檢查。醫學研究證明，睪丸病變、陰莖病變的早期發現對日后的正規治療很有幫助，但如果發現時間較晚，治療效果就不是很樂觀。35歲以上的男性，應養成定期體檢的健康習慣。平時也不妨經常查看一下自己的外生殖器官，在發現疾病癥狀的時候，不要覺得不好意思去醫院看病，應卸下心理包袱，及時上正規男科醫院進行全面、系統、科學的診療，以便及早恢復健康，享受健康生活。

五忌：不愛干凈。生殖器官衛生不只是女性的事，男性也應同樣重視。尤其是患有包皮過長的男性，要經常翻轉清洗陰莖，清除包皮垢。因為包皮垢不但易反復刺激龜頭，引發龜頭包皮炎、陰莖病變等疾病，同時也易給妻子造成健康問題。