男性不育的4條健康飲食建議

患有男性不育，給男性本身帶來的傷害不可估量，并且給患者的家庭帶來的危害也是非常大的，所以男性患者對于出現的不育現象，一定要及時的治療，在平時注意生活習慣，注意自己的飲食，那么男性不育飲食注意事項有哪些？怎么健康飲食？

1、各種蛋類和魚子

這是機體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，若宮寒不孕者，可多食雞蛋。對濕熱下注，經常尿路感染，黃帶，赤帶者可進鴨蛋。

2、多食葷腥

多食野味、魚類等水產品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養成分，特別是蛋白質比素食類高的多。

3、鰻和鰻精

研究表明，鰻和鰻精確能滋陰補腎，促進蛋白同化，提高免疫功能與交配能力，無任何副作用，有助于提高生育能力。不孕育者服之，有助于孕育。

4、自制牛鞭膏

牛鞭選用帶睪丸者效果更佳。洗凈，斬段，清水煮沸，棄腥水，再仔細去毛及雜物，須用筷子通凈尿道內“臊物”。加黃酒500~1000ml，白酒250ml，蔥姜，竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒，不必加水，放入高壓鍋，燒開后用小火燉爛如膏。適用于腎陽不足，腎氣虧損、陽痿遺精、腰膝酸軟，畏寒肢冷等癥。