教您如何預(yù)防前列腺炎的發(fā)生

為了避免前列腺炎的傷害和影響，在生活中應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，下面就來教您如何預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，前列腺炎患者的預(yù)防需注意以下幾個方面：

一、保持有規(guī)律性的性生活，避免性刺激過多、頻繁手淫，也不能禁欲；

二、切忌受寒、受涼、坐濕地；

三、避免長時間騎自行車、騎馬、久坐等持續(xù)壓迫前列腺部位的動作；

四、得了各種炎癥病變，尤其是尿路感染，都應(yīng)該及時對癥治療不能拖延；

五、注意重視男女雙方在內(nèi)的性生活衛(wèi)生；

六、保證身體與心理健康，加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉，精神上不要受壓抑；

七、不能過多飲酒，特別是不能酗酒；

八、少吃些辛辣酸等刺激性食物，多吃些補(bǔ)充人體有益微量元素方面的食物。