得了早泄怎樣改善

早泄往往是指在性生活過(guò)程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道就很快射精，不能使女性達(dá)到高潮，使性交不能進(jìn)行下去。其實(shí)早泄是看的好的。主要還是要針對(duì)病因進(jìn)行治療。比如如果是手淫引起的早泄就要盡可能的戒除手淫的習(xí)慣，不使前列腺受到損害，改變你射精的方式和習(xí)慣，這樣，早泄可能就會(huì)改善。

圍繞早泄的病因，醫(yī)學(xué)界曾經(jīng)有過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的爭(zhēng)論，中醫(yī)理論認(rèn)為，早泄是腎虛所致，通過(guò)固本壯陽(yáng)可以治療。西方的部分學(xué)者則認(rèn)為，早泄是由心理因素引起的，例如青春期的焦慮、性恐懼等等。近來(lái)的研究表明，早泄除了心理因素外，患者感覺(jué)神經(jīng)興奮性比正常人增高，射精潛伏期反射弧較短，射精刺激閾低，在性交時(shí)容易誘發(fā)早射精。

包皮過(guò)長(zhǎng)也是引起早泄的原因之一，很多男性朋友都有包皮過(guò)長(zhǎng)的情況，因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng)引起的早泄只要切除包皮男性功能均能得到很好的改善。

大部分男性功能障礙患者夫妻生活時(shí)間過(guò)短是由于其生殖器背神經(jīng)比正常人多，正常男性的生殖器背神經(jīng)的分枝應(yīng)該是兩根，可是男性功能障礙患者卻多達(dá)8-9根，過(guò)多過(guò)密的敏感神經(jīng)分布在生殖器官頭冠狀溝處，導(dǎo)致對(duì)興奮的高度敏感性，在夫妻生活時(shí)容易誘發(fā)過(guò)早結(jié)束夫妻生活，從而導(dǎo)致男性功能障礙。

另外，對(duì)早瀉的心理治療也很重要。女方應(yīng)體諒、關(guān)懷，緩解男方的緊張心理，幫助其樹(shù)立信心。

男性朋友也要做到積極參加體育鍛煉，提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力，調(diào)整情緒，性生活一定要做到放松切勿縱欲，多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰等；陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過(guò)于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。