男人如何預防自己的早泄呢

男人是感性動物，可是讓男人性功能下降的疾病有很多，這些疾病給男人帶來的危害是非常大的，早泄就是這樣的疾病之一。我們知道現在患上早泄的男人非常多，那么你們知道該如何預防早泄嗎？

預防早泄的方法有很多：

1、鍛煉是非常重要的。積極的參加戶外的體育鍛煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

2、很多男人都有手淫的習慣，其實這是非常不正確的，要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。

3、男人早泄和男人的心理有很大的關系，調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。

4、性生活時要做到放松。男人如果想要預防早泄，控制房事也是非常重要的，不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。