怎樣治療心理陽痿好

俗話說得好：心病還需心藥醫(yī)。對于心理原因造成的陽痿，當然應該從"心"治療，恢復對性能力的自信。那么，怎樣治療心理陽痿好？

所謂心理性陽痿，其實就是指因心理因素為主要原因所導致的陰莖勃起困難。導致心因性陽痿的原因有多種，比如童年的某些經(jīng)歷、長期緊張焦慮、某些文化因素的影響都可能導致心因性陽痿。有的人在性沖動強烈時受到驚嚇確實也可能導致這種情況的產(chǎn)生。

心理訓練方法對于繼發(fā)性精神性陽痿指導效果最佳。例如：每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之斗爭并扭轉這種觀念，大膽承認自己有問題，但現(xiàn)在正在進行康復訓練，并認定自己不久將重新獲得勃起能力。

其次，每天像過電影一樣想像幾次你與親密伴侶在一起時勃起最棒的情形，包括插入，自我感覺輕松和舒適，感受容納在陰道之內(nèi)的樂趣，放松地抽動。當然，對于此類型陽痿的康復還有諸如手淫等。

實際生活中，陽痿患者積極參加一些體育運動，一方面可以改善堅強狀態(tài)，增強自信心，另一方面，通過增強體質(zhì)，也可增加性欲和勃起功能，特別是那些腦力勞動者，效果會更加明顯。