如何調理重度早泄呢

　　有些人當出現輕度早泄時，礙于面子，不敢說出來，越拖越久，最后出現了重度早泄。出現重度早泄不僅是健康有問題，它還會影響到工作、家庭、生活等，它有可能會使一個美滿的家庭因此而破裂。那么，如何調理重度早泄呢?

　　早泄一般是因為腎陽不足，腎精不固造成的。那么，如何調理重度早泄呢?

　　1、要給予精神鼓勵。

出現重度早泄很大程度是因為心理問題，所以調理方法要依靠精神鼓勵。男性不要懷著消極的心態去對待早泄，而是要重建自信，進行性生活的時候，學會自我心理暗示：“我一定行，不會過早射精的”，同時也需要妻子的配合和鼓勵，但出現射精快了，雙方都不要過于苛責，這是妻子要及時鼓勵丈夫。

　　2、要調理生活習慣。

日常生活中，重度早泄可以通過生活習慣進行調節。重度早泄患者要堅持有規律的作息，要早睡早起，并且多鍛煉身體，多做些有氧運動，比如：跑步、打球、仰臥起坐等。還要保持樂觀的心境，良好的身體健康狀態，這些對于男性的自信心的樹立是有很大的好處的。